Mercurio y Venus están entrando al signo de la aventura y la expansión (sagitario), en su entrada hacen un poderoso trígono con Urano (Invención)… Mi consejo es comer alimentos que estimulen la mente porque en éste momento Venus tendrá el poder de consolidar tus ideas.
Además, estos tres personajes se encuentran bajo la energía del fuego, así que acrecentaremos el entusiasmo.
En la búsqueda de un alimento que estimule nuestra mente, nos damos cuenta que prácticamente en todos los alimentos encontraremos materias primas que son importantes en la formación del tejido cerebral, pero determinadas facultades mentales requieren mayor cantidad de ciertos nutrientes para su restauración.
La dieta más sana para el intelecto es garantizar un buen aporte de los cinco compuestos que alimentan el sistema nervioso y eliminar aquellos que lo perjudican, tanto para curar el cerebro, mejorarlo o evitarle problemas.
Lentejas.
Este maravilloso vegetal ayuda a la fuerza muscular o a la vitalidad en general, tanto física como mental, se ven mejoradas por el consumo abundante de alimentos ricos en estos componentes.
Resultan ideales en la alimentación de los niños para que puedan tener energía suficiente en sus juegos y en la alimentación de las personas que realizan algún ejercicio físico o mental.
Puede ser un buen afrodisíaco (energía vital), ya que las lentejas son ricas en cinc y este mineral es muy importante para el control hormonal que influye en el deseo sexual y en la producción de esperma.
Sopa de Lentejas
Ingredientes:
1 Paquete de lentejas
2 Cebollas picaditas
4 Dientes de ajo
3 Cdas. de aceite de oliva
1/2 Taza de célery picadito
2 Pimentones rojos picaditos
2 Zanahorias picaditas
1 Cdta. de sal marina
3 Cdas. de perejil
Preparación:
Cocinar las lentejas en agua suficiente que las cubra. Aparte, preparar el sofrito con el aceite de oliva, los ajos machacados, las cebollas picaditas, los pimentones rojos. Cuando esté todo cocinado, agregar la mezcla a las lentejas. Al final, agregarle el célery y las zanahorias. Hervir hasta que tome gusto y espese un poco. Probar la sal y agregar más si es necesario. Servirlas bien caliente con perejil de adorno. Nota: Se pueden hacer desde el día anterior.
Receta: estampas.com
Foto: theragblog.blogspot.com
Fuentes consultadas: cuidadodelasalud.com; pulevasalud.es; abajarcolesterol.com
