{"id":10956,"date":"2009-11-02T00:01:42","date_gmt":"2009-11-02T04:31:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=10956"},"modified":"2009-11-02T10:55:58","modified_gmt":"2009-11-02T15:25:58","slug":"carnes-y-frutos-secos-para-equilibrar-las-energias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/carnes-y-frutos-secos-para-equilibrar-las-energias\/","title":{"rendered":"Carnes y frutos secos para equilibrar las energ\u00edas"},"content":{"rendered":"

<\/a>\"Mole

En \u00e9ste d\u00eda para rendir honor a los ancestros, se recomienda consumir aquellos alimentos que disfrutaban en vida, as\u00ed podr\u00e1 recordar y conectarse con sus antepasados.<\/p>\n

Alimento recomendado:<\/strong> Mole Poblano.<\/p>\n

Se recomienda tomar: <\/strong>Bebidas naturales refrescantes, T\u00e9 e infusiones naturales y el consumo de mucha agua, le dar\u00e1 vida y energ\u00eda.<\/p>\n

Se recomienda la carne<\/strong>, su consumo regular proporciona entre 15 y 20% de prote\u00ednas necesarias para el ser humano, es la mejor fuente de hierro y vitamina B12. Adem\u00e1s aporta zinc, f\u00f3sforo, y contiene entre 50 a 80% de agua.<\/p>\n

Las nueces<\/strong> aportan al organismo Omega 3 y Omega 6, en especial el llamado \u00e1cido linol\u00e9nico, tiene un alto aporte energ\u00e9tico<\/strong> y cal\u00f3rico, propiciado por la presencia de grasa insaturadas y la poca cantidad de agua.<\/p>\n

Al igual que los frutos secos<\/strong>, ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Las vitaminas presentes en ellos son la B6, E, B1 y B2. Tambi\u00e9n aportan una gran cantidad de minerales, como el f\u00f3sforo, magnesio o potasio. \u00c9stas son buenas para luchar contra el envejecimiento y algunos tipos de c\u00e1nceres.<\/p>\n

Indicador energ\u00e9tico de los alimentos: <\/strong><\/p>\n

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<\/a>\"Mole

Durante las celebraciones paganas de \u00e9stos d\u00edas, en los hogares de cualquier parte del mundo, es com\u00fan el deguste de diferentes platos tradicionales, es por ello que se recomienda comer carnes, nueces y frutos secos, as\u00ed podr\u00e1 apropiarse de las energ\u00edas activas durante estos d\u00edas.<\/p>\n

Alimento recomendado:<\/strong> Mole Poblano.<\/p>\n

Se recomienda tomar:<\/strong> Bebidas naturales refrescantes, T\u00e9 e infusiones naturales y el consumo de mucha agua, le dar\u00e1 vida y energ\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[585,842,695,865,840,343,870,877,839,878,697],"class_list":{"0":"post-10956","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-cocinando-con-los-dioses","7":"tag-astrologia","8":"tag-carne","9":"tag-cocina","10":"tag-cocina-energetica","11":"tag-frutos-secos","12":"tag-lourdes-mendez","13":"tag-mexico","14":"tag-mole-poblano","15":"tag-nueces","16":"tag-plato-tipico","17":"tag-receta"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10956"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10956\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}