{"id":11108,"date":"2009-11-04T00:05:44","date_gmt":"2009-11-04T04:35:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=11108"},"modified":"2009-11-03T20:07:37","modified_gmt":"2009-11-04T00:37:37","slug":"un-cambur-al-dia-al-doctor-alejaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/un-cambur-al-dia-al-doctor-alejaria\/","title":{"rendered":"Un cambur al d\u00eda, al doctor alejar\u00eda"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/76df7f0c0a801ef95a83532e20633701.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-11123 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/234;border: 0pt none; margin: 6px; float: left;\" title=\"bananas\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/bananas-300x234.jpg\" alt=\"bananas\" width=\"300\" height=\"234\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-11123\" style=\"border: 0pt none; margin: 6px; float: left;\" title=\"bananas\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/bananas-300x234.jpg\" alt=\"bananas\" width=\"300\" height=\"234\" \/><\/noscript><\/a>La Luna est\u00e1 en G\u00e9minis, por lo que se recomienda comer pl\u00e1tano o cambur, ya que esto conectar\u00e1 con el ni\u00f1o interno que caracteriza a \u00e9ste signo, as\u00ed podr\u00e1 disminuir los niveles de agresividad presentes en el ambiente. Adem\u00e1s, puede incluir en sus preparaciones los frutos secos, las nueces y las almendras, combinado con las legumbres como la albahaca, acelga, espinaca y los diferentes tipos de lechugas, complement\u00e1ndolo con pollo o pescado, as\u00ed podr\u00e1 apropiarse de las energ\u00edas activas en el universo. Tome en cuenta que el consumo de carnes rojas y mariscos podr\u00eda aumentar sus niveles de compulsividad y agresividad durante el d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Alimento recomendado:<\/strong> Cambur, leguminosas, pollo, pescados y frutos secos.<\/p>\n<p><strong>Se recomienda tomar: <\/strong>Bebidas naturales refrescantes, T\u00e9 e infusiones naturales y el consumo de mucha agua, le dar\u00e1 vida y energ\u00eda.<!--more--><\/p>\n<p>El <strong>cambur<\/strong> contienen tres az\u00facares naturales: sacarosa, fructuosa y glucosa, que combinados con la fibra natural de la fruta, nos proporciona una abundancia inmediata de energ\u00eda. A trav\u00e9s de la investigaci\u00f3n se ha probado que el consumo de dos cambures provee suficiente energ\u00eda para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos.<\/p>\n<p>Por algo el pl\u00e1tano es la fruta n\u00famero uno que consumen los principales atletas del mundo. Adem\u00e1s, ayuda a calmar el sistema nervioso por su contenido de vitamina B, baja los niveles de estr\u00e9s y depresi\u00f3n, la anemia y la presi\u00f3n arterial, por su alto contenido de potasio.<\/p>\n<p>Las <strong>legumbres<\/strong>, tambi\u00e9n llamadas leguminosas, aportan una cantidad y calidad de nutrientes muy importantes para nuestro organismo. Son de origen vegetal y nos brindan la mayor cantidad de prote\u00ednas dentro de este reino.<\/p>\n<p>Las <strong>nueces<\/strong> aportan al organismo Omega 3 y Omega 6, en especial el llamado \u00e1cido linol\u00e9nico, tiene un alto aporte energ\u00e9tico y cal\u00f3rico, propiciado por la presencia de grasa insaturadas y la poca cantidad de agua.<\/p>\n<p>Al igual que los frutos secos, ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Las vitaminas presentes en ellos son la B6, E, B1 y B2. Tambi\u00e9n aportan una gran cantidad de minerales, como el f\u00f3sforo, magnesio o potasio. \u00c9stas son buenas para luchar contra el envejecimiento y algunos tipos de c\u00e1nceres.<\/p>\n<p>Los <strong>pescados <\/strong>son una excelente fuente de prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico,\u00a0 por su contenido de omega 3, los cuales ayudan a disminuir las enfermedades cardiovasculares, contribuyendo a producir sustancias qu\u00edmicas importantes. Regulan el metabolismo, la formaci\u00f3n de las c\u00e9lulas y fortalecen el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n<p><strong>Indicador Energ\u00e9tico de los Alimentos:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/Gr\u00e1fico-CCD-04-11-2009.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11125 aligncenter lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 489px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 489\/286;border: 0pt none; margin: 6px;\" title=\"Gr\u00e1fico CCD 04-11-2009\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/Gr\u00e1fico-CCD-04-11-2009.jpg\" alt=\"Gr\u00e1fico CCD 04-11-2009\" width=\"489\" height=\"286\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11125 aligncenter\" style=\"border: 0pt none; margin: 6px;\" title=\"Gr\u00e1fico CCD 04-11-2009\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/Gr\u00e1fico-CCD-04-11-2009.jpg\" alt=\"Gr\u00e1fico CCD 04-11-2009\" width=\"489\" height=\"286\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/bananas.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-11123 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/234;border: 0pt none; margin: 6px; float: left;\" title=\"bananas\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/bananas-300x234.jpg\" alt=\"bananas\" width=\"300\" height=\"234\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-11123\" style=\"border: 0pt none; margin: 6px; float: left;\" title=\"bananas\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/bananas-300x234.jpg\" alt=\"bananas\" width=\"300\" height=\"234\" \/><\/noscript><\/a>La Luna est\u00e1 en G\u00e9minis, por lo que se recomienda comer pl\u00e1tano o cambur, ya que esto conectar\u00e1 con el ni\u00f1o interno que caracteriza a \u00e9ste signo, as\u00ed podr\u00e1 disminuir los niveles de agresividad presentes en el ambiente.<br \/>\n<strong>Alimento recomendado:<\/strong> Cambur, leguminosas, pollo, pescados y frutos secos.<br \/>\n<strong>Se recomienda tomar:<\/strong> Bebidas naturales refrescantes, T\u00e9 e infusiones naturales y el consumo de mucha agua, le dar\u00e1 vida y energ\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11123,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[17210,928,865,17189,17195,17209,17201,343,17205,793,661,17208,600],"class_list":{"0":"post-11108","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cocinando-con-los-dioses","8":"tag-cancer","9":"tag-cocina-con-los-signos","10":"tag-cocina-energetica","11":"tag-cocinando-con-los-dioses","12":"tag-escorpio","13":"tag-geminis","14":"tag-libra","15":"tag-lourdes-mendez","16":"tag-piscis","17":"tag-signos","18":"tag-signos-zodiacales","19":"tag-tauro","20":"tag-zodiaco"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}