{"id":114264,"date":"2012-10-02T00:08:12","date_gmt":"2012-10-02T04:38:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=114264"},"modified":"2013-07-09T13:40:48","modified_gmt":"2013-07-09T18:10:48","slug":"lentejas-fuente-de-energia-pura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/lentejas-fuente-de-energia-pura\/","title":{"rendered":"Lentejas, fuente de energ\u00eda pura."},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/lentejas-fuente-de-energia-pura\/attachment\/coc2o\/\" rel=\"attachment wp-att-114715\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-114715 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 250px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 250\/172;float: left; margin: 6px; border: 0px;\" title=\"coc2o\" alt=\"\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/914b2806a2d229f328dc53311b619af4-300x206.jpg\" width=\"250\" height=\"172\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-114715\" style=\"float: left; margin: 6px; border: 0px;\" title=\"coc2o\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/914b2806a2d229f328dc53311b619af4-300x206.jpg\" width=\"250\" height=\"172\" \/><\/noscript><\/a>Algunos alimentos son una fuente de energ\u00eda pura que nos ayuda a by pass las emociones limitantes d\u00eda a d\u00eda, y como en Cocinando con los Dioses estamos consientes de esto, diariamente les damos consejos pr\u00e1cticos para tener un equilibrio emociona manteniendo la sinton\u00eda con el Universo.\u00a0 Hoy\u00a0 la invitaci\u00f3n es para que reciclemos la energ\u00eda de la Luna llena del 29 de Septiembre y conectemos con la masa cr\u00edtica de la Lenteja, como proveedora de alegr\u00eda, buenos augurios y dadora de saciedad y placidez.<\/p>\n<p>Las Lentejas al ser buena fuente de\u00a0folato (el organismo lo transforma en \u00e1cido f\u00f3lico)\u00a0ayudan a evitar la aparici\u00f3n de s\u00edntomas de depresi\u00f3n y mal humor.\u00a0 Es ideal para tratar la anemia por su alto contenido en hierro que se absorbe mejor si se combina con frutas y\/o verduras. Puede ser un buen\u00a0afrodis\u00edaco, ya que las lentejas son ricas en\u00a0cinc y este mineral es muy importante para el control hormonal que influye en el deseo sexual y en la producci\u00f3n de esperma.<!--more--><\/p>\n<p>Es un alimento con una alta concentraci\u00f3n de nutrientes. Contiene vitaminas B1, B3 y B6. Abunda el zinc y el selenio, pero sobre todo en hierro. Su composici\u00f3n es aproximadamente entre un 25 % y un 30 % de las prote\u00ednas por lo que ocupan el segundo lugar despu\u00e9s de la soja.\u00a0 La riqueza de prote\u00ednas y \u00e1cidos nucleicos est\u00e1 considerada como un antioxidante natural contra el envejecimiento al ser capaz de renovar las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p><strong>Hamburguesas de Lentejas<\/strong><\/p>\n<p><strong> <\/strong><strong><\/strong><em><strong><a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/lentejas-fuente-de-energia-pura\/attachment\/lentejas-4\/\" rel=\"attachment wp-att-114716\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-114716 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 200px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 200\/175;float: right; margin: 6px; border: 0px;\" title=\"Lentejas\" alt=\"\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/lentejas.jpg\" width=\"200\" height=\"175\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-114716\" style=\"float: right; margin: 6px; border: 0px;\" title=\"Lentejas\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/lentejas.jpg\" width=\"200\" height=\"175\" \/><\/noscript><\/a>I<\/strong><\/em><strong>ngredientes:<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Aceite de girasol c\/n.<\/li>\n<li>300 grs Lentejas.<\/li>\n<li>Sal marina y Pimienta c\/n.<\/li>\n<li>3 hojas de Laurel.<\/li>\n<li>1 Cebolla.<\/li>\n<li>1 Diente de Ajo.<\/li>\n<li>3 cucharadas grandes de Perejil.<\/li>\n<li>2 cucharadas grandes Tomillo.<\/li>\n<li>2 cucharadas grandes de Romero.<\/li>\n<li>1 taza de Pur\u00e9 de Tomates.<\/li>\n<li>1 taza de<strong> <\/strong>Harina.<\/li>\n<li>1 taza de<strong> <\/strong>Caldo de Verdura.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n<p>En primer lugar debemos picar la cebolla con el ajo y rehogarlas en un sart\u00e9n con aceite. Luego debemos a\u00f1adir las lentejas previamente limpias y hervidas. Revolver durante 3 minutos y agregar el caldo. Dejar a fuego medio hasta que hierva revolviendo de vez en cuando.<\/p>\n<p>Una vez realizado este debemos agregar las hojas de laurel y colocar sal y pimienta a gusto sazonar a gusto\u00a0 con el romero, perejil, tomillo (todos estos picados muy fino) y el pur\u00e9 de tomates. Revolver sin pausa con una cuchara madera hasta que se forme un pur\u00e9 muy espeso. Una vez listo lo dejamos enfriar. Por \u00faltimo armar las hamburguesas y pasarlas por harina. P\u00e1salas por aceite caliente hasta que est\u00e9n doradas. Servir y disfrutar.<\/p>\n<p><sup><span style=\"color: #888888;\">Receta: <\/span><span style=\"color: #888888;\">tusrecetas.org<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #888888;\"> Im\u00e1genes: <\/span><span style=\"color: #888888;\">tusrecetas.org<\/span><span style=\"color: #888888;\">; daniela-isla.blogspot.com<\/span><\/sup><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunos alimentos son una fuente de energ\u00eda pura que nos ayuda a by pass las emociones limitantes d\u00eda a d\u00eda, y como en Cocinando con los Dioses estamos consientes de esto, diariamente les damos consejos pr\u00e1cticos para tener un equilibrio emociona manteniendo la sinton\u00eda con el Universo.\u00a0 Hoy\u00a0 la invitaci\u00f3n es para que reciclemos la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":114715,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[13593,14265,1589],"class_list":{"0":"post-114264","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cocinando-con-los-dioses","8":"tag-acido-folico","9":"tag-by-pass","10":"tag-lentejas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114264"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114264\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}