{"id":117943,"date":"2012-10-29T00:08:47","date_gmt":"2012-10-29T04:38:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=117943"},"modified":"2013-07-09T11:51:15","modified_gmt":"2013-07-09T16:21:15","slug":"tu-cuerpo-es-tu-templo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/tu-cuerpo-es-tu-templo\/","title":{"rendered":"\u201cTu cuerpo es tu templo\u201d"},"content":{"rendered":"

\"cocinando

\u201cTu cuerpo es templo de la naturaleza y del esp\u00edritu divino. Cons\u00e9rvalo sano; resp\u00e9talo; est\u00fadialo; conc\u00e9dele sus derechos.\u201d<\/em><\/p>\n

Este d\u00eda el Universo nos da la oportunidad con la Luna Llena de iniciar un plan de alimentaci\u00f3n saludable de la mano de las energ\u00edas\u2026Muchos han escrito sobre La dieta de la Luna, sin embargo yo prefer\u00ed utilizar la fuente inicial; toma en cuenta que este r\u00e9gimen alimenticio no es s\u00f3lo para aquellas personas que desean bajar de peso, tambi\u00e9n puede ser utilizada para desintoxicar el cuerpo.<\/p>\n

La dieta de la Luna<\/strong><\/p>\n

\u00c9ste m\u00e9todo fue creado por\u00a0Rolando Ricci y es una dieta que se basa en la\u00a0influencia que ejerce la luna sobre nuestro organismo. Nuestro organismo est\u00e1 compuesto, entre otras cosas, de agua y existe la teor\u00eda de que los l\u00edquidos del cuerpo tienden a seguir el mismo ritmo que los mares y oc\u00e9anos los cuales est\u00e1n influidos por la luna y sus fases.<\/p>\n

Consideraciones:<\/em><\/p>\n

Consta de\u00a0dos etapas (ayunos) de 26 horas cada una, que deben realizarse cuando hay\u00a0luna nueva y\u00a0luna llena, es en estos d\u00edas cuando se\u00a0adelgaza m\u00e1s, gracias al efecto que produce en nosotros por vibraci\u00f3n.<\/p>\n

Cuando la luna est\u00e1 en\u00a0cuarto menguante\u00a0o\u00a0cuarto creciente, se realiza un\u00a0medio ayuno en el que, aunque no se baje tanto de peso, ayuda a mantenerlo y que no se suba mucho. En el caso de padecer\u00a0sobre peso, lo importante es\u00a0comer bien\u00a0y no caer en el\u00a0error de comer mal o dejar de comer puesto que puede resultar altamente peligroso para la salud y adem\u00e1s, el ayuno en esta dieta es solo de dos d\u00edas y otros dos d\u00edas de medio ayuno, mientras que durante el resto del mes, se debe\u00a0comer de forma sana y equilibrada\u00a0para que nuestro organismo funcione correctamente, sin peligro y, poco a poco, vaya adelgazando.<\/p>\n

Como llevar a cabo la dieta de la luna:<\/strong><\/span><\/p>\n

Para llevar a cabo la dieta de la luna necesitar\u00e1s, ante todo, un\u00a0calendario lunar actual\u00a0(Puedes generarlo\u00a0aqu\u00ed<\/a>). Una vez que tengas el calendario, f\u00edjate cuando empieza la\u00a0nueva fase lunar y\u00a0empieza la dieta.<\/p>\n

Durante la fase de luna nueva deber\u00e1s llevar a cabo un\u00a0ayuno que durar\u00e1 26 horas durante las cuales solo deber\u00e1s consumir\u00a0agua y otros l\u00edquidos como jugos de fruta frescos (sin pulpa y sin fibra), infusiones sin az\u00facar y caldo de verduras caseros o diet\u00e9ticos. Por otro lado, deber\u00e1s evitar la consumici\u00f3n de sal, az\u00facar, caldo o cubitos concentrados, jugos con pulpa y az\u00facares a\u00f1adidos y l\u00e1cticos, ni siquiera los yogures diet\u00e9ticos. Y durante la fase de luna llena, deber\u00e1s repetir este mismo ayuno.<\/p>\n

Durante las fases de luna en cuarto menguante y en cuarto creciente, deber\u00e1s llevar a cabo un\u00a0medio ayuno que, al igual que el ayuno completo\u00a0durar\u00e1 26 horas, y durante este medio ayuno, seguir\u00e1s las pautas del ayuno completo\u00a0a\u00f1adiendo algunos otros alimentos\u00a0como (solo debes escoger una de las siguientes opciones):<\/p>\n