{"id":12004,"date":"2009-11-15T00:02:36","date_gmt":"2009-11-15T04:32:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=12004"},"modified":"2009-11-15T11:29:57","modified_gmt":"2009-11-15T15:59:57","slug":"alimente-el-cuerpo-y-aleje-el-miedo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/alimente-el-cuerpo-y-aleje-el-miedo\/","title":{"rendered":"Alimente el cuerpo y aleje el miedo"},"content":{"rendered":"

\"Ri\u00f1ones

Puede combinarlo con otros ingredientes que le ayudar\u00e1 a nivelar las energ\u00edas, estos son: los frutos secos, legumbres, ajonjol\u00ed, productos l\u00e1cteos como el yogurt y los quesos frescos; con ellos podr\u00eda armar una dieta diaria que le aportar\u00e1 innumerables beneficios, haciendo de sus preparaciones, platos suculentos que le permitir\u00e1 apropiarse de las energ\u00edas activas en el universo. Tome en cuenta que el consumo de carnes rojas y mariscos podr\u00eda aumentar sus niveles de agresividad durante el d\u00eda.<\/p>\n

Alimento recomendado: <\/strong>Test\u00edculos de toro, las mollejas, el h\u00edgado, el ri\u00f1\u00f3n, la chinchurria y la morcilla, puede aderezarlas con romero<\/a> o jenjibre.<\/p>\n

Se sugiere tomar: <\/strong>Un trago de licor puro, como el miche blanco o vodka, sin mezclarlo y sin hielo, jugo 3 en 1<\/a>, chicha morada<\/a>, infusiones de Jamaica, <\/strong>t\u00e9 natural y el consumo de mucha agua, le dar\u00e1 vida y energ\u00eda.<\/p>\n

Propiedades de los Alimentos:<\/strong><\/p>\n

Se suele uti\u00adli\u00adzar el jen\u00adji\u00adbre<\/strong> para ali\u00adviar los s\u00edn\u00adto\u00admas t\u00ed\u00adpi\u00adcos del res\u00adfr\u00edo (con\u00adges\u00adti\u00f3n, es\u00adca\u00adlo\u00adfr\u00edos, tos, etc.), como ex\u00adpec\u00adto\u00adran\u00adte (es decir, para cal\u00admar la tos y eli\u00admi\u00adnar la flema), y para com\u00adba\u00adtir los s\u00edn\u00adto\u00admas de in\u00addi\u00adges\u00adti\u00f3n, v\u00f3\u00admi\u00adtos, do\u00adlo\u00adres ab\u00addo\u00admi\u00adna\u00adles, ma\u00adreos, do\u00adlo\u00adres de ca\u00adbe\u00adza y dia\u00adrrea.<\/p>\n

El romero<\/strong> tiene grandes propiedades curativas, se utiliza como t\u00f3nico para sistema nervioso, reanimante para combatir los estados de decaimiento, cansancio cerebral, debilidad general y nerviosa. Tiene propiedades como, coler\u00e9tica y colagoga, antiinflamatorio, antioxidante, <\/strong>antiespasm\u00f3dico, carminativo, estimulante circulatorio, depurativo, antis\u00e9ptico de uso externo, astringente, diur\u00e9tico, <\/strong>antiespasm\u00f3dica y anticonvulsiva, antibacteriana y antif\u00fangica, antidepresivo y relajante de la musculatura lisa de los bronquios.<\/p>\n

Las semillas de ajonjol\u00ed <\/strong>tienen gran cantidad de aceite comestible, casi un 50 % de su composici\u00f3n, posee dos sustancias: la sesamolina, sesamin especiales para regular el colesterol, en la prevenci\u00f3n de la hipertensi\u00f3n y buenas para la humectaci\u00f3n de la piel. Tambi\u00e9n es rica en prote\u00ednas, calcio y vitamina B. y una gran fuente magnesio, f\u00f3sforo, hierro, zinc, entre otros.<\/p>\n

El ma\u00edz<\/strong> tiene un alto contenido en hidratos de carbono de f\u00e1cil digesti\u00f3n, su harina es id\u00f3nea cuando existen problemas de alergia o intolerancia al gluten. Su aporte en fibra, favorece la digesti\u00f3n y reduce el colesterol. El ma\u00edz nos ofrece el antioxidante Betacaroteno, muy recomendado en la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer.<\/p>\n

Desde el punto de vista nutricional los productos l\u00e1cteos <\/strong>se caracterizan en regla general por la gran cantidad de calcio mineral que pueden aportar al organismo, prote\u00ednas de alta calidad, vitaminas A y D.<\/p>\n

Las legumbres<\/strong>, tambi\u00e9n llamadas leguminosas, aportan una cantidad y calidad de nutrientes muy importantes para nuestro organismo. Son de origen vegetal y nos brindan la mayor cantidad de prote\u00ednas dentro de este reino.<\/p>\n

Los frutos secos<\/strong> aportan al organismo Omega 3 y Omega 6, en especial el llamado \u00e1cido linol\u00e9nico, tiene un alto aporte energ\u00e9tico y cal\u00f3rico, propiciado por la presencia de grasa insaturadas y la poca cantidad de agua. Al igual que los frutos secos, ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Las vitaminas presentes en ellos son la B6, E, B1 y B2.<\/p>\n

Indicador Energ\u00e9tico de los Alimentos: <\/strong><\/p>\n

\"Grafico

\"Ri\u00f1ones

Alimento recomendado:<\/strong> Test\u00edculos de toro, las mollejas, el h\u00edgado, el ri\u00f1\u00f3n, la chinchurria y la morcilla, puede aderezarlas con romero o jenjibre.<\/p>\n

Se sugiere tomar:<\/strong> Un trago de licor puro, como el miche blanco o vodka, sin mezclarlo y sin hielo, jugo 3 en 1, chicha morada, infusiones de Jamaica, t\u00e9 natural y el consumo de mucha agua, le dar\u00e1 vida y energ\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12005,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[1119,1136,865,1085,17189,1135,220,343,610],"class_list":{"0":"post-12004","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cocinando-con-los-dioses","8":"tag-alimentos","9":"tag-antidotos-alimenticios","10":"tag-cocina-energetica","11":"tag-cocina-y-los-signos-zodiacales","12":"tag-cocinando-con-los-dioses","13":"tag-cocinando-con-los-signos-zodiacales","14":"tag-energias","15":"tag-lourdes-mendez","16":"tag-planetas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12004"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12004\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}