{"id":121049,"date":"2012-11-23T00:08:44","date_gmt":"2012-11-23T04:38:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=121049"},"modified":"2013-05-30T14:05:03","modified_gmt":"2013-05-30T18:35:03","slug":"sano-fresco-y-divertido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/sano-fresco-y-divertido\/","title":{"rendered":"Sano, fresco y divertido"},"content":{"rendered":"<p>Iniciamos un nuevo mes solar, con el Sol en Sagitario iniciamos un nuevo per\u00edodo en el que debemos desarrollar nuestro esp\u00edritu visionario y sobre todo nuestra alegr\u00eda. Sin embargo, hoy a trav\u00e9s de <strong>Cocinando con los Dioses<\/strong> quiero invitarles a comer sano, la hiperactividad lunar y la <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/codex\/el-titanic-zarpo-con-la-luna-fuera-de-curso\/&amp;sa=U&amp;ei=uwavUKCqDIqk8gTv7YGoDA&amp;ved=0CAcQFjAA&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNFdqy_7eT0XELepuYucOE30Cv8raQ\" target=\"_blank\">Luna fuera de curso<\/a> buscan sumergir en un limbo nuestra mente y con ella nuestras acciones.<\/p>\n<p>\u00abQue tus alimentos sean tu medicina, que tu medicina sean tus alimentos\u00bb<\/p>\n<p>Ya en el siglo IV antes de Cristo, el m\u00e9dico griego Hip\u00f3crates se\u00f1al\u00f3 la importancia de la alimentaci\u00f3n como uno de los pilares b\u00e1sicos de nuestra salud, ya que ofrece a nuestro organismo todo lo que este necesita para funcionar correctamente.<\/p>\n<p>Podemos decir que las claves de una alimentaci\u00f3n sana pueden resumirse en dos ideas fundamentales: <strong>Moderaci\u00f3n y variedad<\/strong>. Energ\u00e9ticamente un cuerpo sano, se traduce en una mente sana.<\/p>\n<p><em>Por ello te invito a compartir con tu familia una creativa ensalada de frutas durante el d\u00eda, procura dejar a un lado la az\u00facar blanca y las carnes rojas.<\/em><em> <\/em><\/p>\n<p>\u201cLos seres humanos utilizan grandes cantidades de animales para la comida por el valor de las prote\u00ednas de la carne. Los efectos de estas prote\u00ednas pueden, sin ninguna duda, ser vistos en la agresividad, violencia, odio e insensibilidad moral: se puede decir, por tanto, que la carne tiene un efecto negativo en el comportamiento humano\u201d<sup class='footnote'><a href='#fn-121049-1' id='fnref-121049-1' onclick='return fdfootnote_show(121049)'>1<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>Algunas ideas creativas\u2026<\/p>\n<p><a rel=\"attachment wp-att-121915\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/sano-fresco-y-divertido\/attachment\/imagen2-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-121915 lazyload\" title=\"Imagen2.1\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/imagen21-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 150px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 150\/150;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-121915\" title=\"Imagen2.1\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/imagen21-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/noscript><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a rel=\"attachment wp-att-121917\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/sano-fresco-y-divertido\/attachment\/imagen3-1-2\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-121917 lazyload\" title=\"Imagen3.1\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/imagen311-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 150px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 150\/150;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-121917\" title=\"Imagen3.1\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/imagen311-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/noscript><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a rel=\"attachment wp-att-121919\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/sano-fresco-y-divertido\/attachment\/imagen4-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-121919 lazyload\" title=\"Imagen4.1\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/imagen41-150x150.jpg\" alt=\"Imagen4.1\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 150px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 150\/150;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-121919\" title=\"Imagen4.1\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/imagen41-150x150.jpg\" alt=\"Imagen4.1\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/noscript><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>R<\/strong><strong>eceta de Ensalada de Frutas del Bosque<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong> <a rel=\"attachment wp-att-121921\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/sano-fresco-y-divertido\/attachment\/imagen5-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-121921 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 150px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 150\/150;margin: 6px; border: 0px; float: right;\" title=\"Imagen2.1\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/imagen51-150x150.jpg\" alt=\"Imagen2.1\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-121921\" style=\"margin: 6px; border: 0px; float: right;\" title=\"Imagen2.1\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/imagen51-150x150.jpg\" alt=\"Imagen2.1\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/noscript><\/a>Ingredientes:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>3\/4 taza bayas picadas mezcladas de elecci\u00f3n (una buena combinaci\u00f3n son las moras y las fresas).<\/li>\n<li>1\/8 taza de rebanadas delgadas de cebolla roja.<\/li>\n<li>2 tazas de espinacas y r\u00fagula.<\/li>\n<li>1\/4 taza de menta fresca picada.<\/li>\n<li>1 cucharada de aceite de oliva.<\/li>\n<li>\u00bd cucharada de vinagre de Sidra.<\/li>\n<li>Sal marina y pimienta.<\/li>\n<li>3 moras machacadas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong> <\/strong>Se emulsiona el aceite, vinagre, moras machacadas, sal y pimienta. Se mezcla con los dem\u00e1s ingredientes y a servir de inmediato.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tips: Se puede agregar un poco de nueces tostadas para un toque incre\u00edble.<\/span><\/p>\n<p><sup><span style=\"color: #808080;\">Fuentes consultadas: ivu.org; atusaludenlinea.com; sabervivir.es<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> Im\u00e1genes: es.paperblog.com; javirecetas.com; 123rf.com; allyou.com<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> Receta: cocineroaficionado.wordpress.com<\/span><\/sup><\/p>\n<div class='footnotes' id='footnotes-121049'>\n<div class='footnotedivider'><\/div>\n<ol>\n<li id='fn-121049-1'> Armando D&#8217;Elia. Naturalista, farmac\u00e9utico, experto en diet\u00e9tica vegetariana. Presidente Honorario del Comit\u00e9 Cient\u00edfico de la AVI. <span class='footnotereverse'><a href='#fnref-121049-1'>&#8617;<\/a><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iniciamos un nuevo mes solar, con el Sol en Sagitario iniciamos un nuevo per\u00edodo en el que debemos desarrollar nuestro esp\u00edritu visionario y sobre todo nuestra alegr\u00eda. 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