{"id":129440,"date":"2013-01-23T00:08:42","date_gmt":"2013-01-23T04:38:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=129440"},"modified":"2013-04-11T14:18:23","modified_gmt":"2013-04-11T18:48:23","slug":"avena-nutritiva-y-energetica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/avena-nutritiva-y-energetica\/","title":{"rendered":"Avena: Nutritiva y energ\u00e9tica"},"content":{"rendered":"<p><a rel=\"attachment wp-att-130115\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/avena-nutritiva-y-energetica\/attachment\/cocinando1-1-7\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-130115 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 250px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 250\/153;float: left; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"Cocinando1.1\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/Cocinando1.1-300x184.jpg\" alt=\"Cocinando1.1\" width=\"250\" height=\"153\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-130115\" style=\"float: left; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"Cocinando1.1\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/Cocinando1.1-300x184.jpg\" alt=\"Cocinando1.1\" width=\"250\" height=\"153\" \/><\/noscript><\/a>La Luna rige la emoci\u00f3n, y cada d\u00eda o d\u00eda y medio transita por cada signo del zodiaco, hoy transita de G\u00e9minis a C\u00e1ncer, transici\u00f3n que nos sumergir\u00e1 en un Limbo emocional todo el d\u00eda. Es importante que mantengas el foco, la concentraci\u00f3n y la presencia en todo lo que haces y comes durante el d\u00eda.<\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/codex\/el-titanic-zarpo-con-la-luna-fuera-de-curso\/&amp;sa=U&amp;ei=6An_UJ38IIXt2QXQn4GICA&amp;ved=0CAoQFjAB&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNEd3ysZLXyl7QE1B_DjPumpGvEAfw\" target=\"_blank\">Luna fuera de curso<\/a>, es un momento para continuar las actividades que ya iniciamos tiempo atr\u00e1s, regocijarnos en el seno familiar, mantenernos en zona de confort y fluir con la Agenda del Universo.<!--more--><\/p>\n<p>Mi recomendaci\u00f3n para by pass la energ\u00eda emocional es comer Avena con un toque de creatividad\u2026 <sup class='footnote'><a href='#fn-129440-1' id='fnref-129440-1' onclick='return fdfootnote_show(129440)'>1<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Es una fuente de energ\u00eda, el alimento ideal para personas que sufren gran desgaste f\u00edsico por su actividad, como los deportistas, y para todas aquellas que se sientan cansadas, sin fuerzas, con sensaci\u00f3n de sue\u00f1o permanente o con mucho estr\u00e9s.<\/p>\n<p>En tintura se utiliza la planta verde entera y fresca. Toma 1-5 ml (20 gotas) 3 veces diarias para agotamiento nervioso, tensi\u00f3n, ansiedad, debilidad o depresi\u00f3n. Combina muy bien con la verbena, la bet\u00f3nica o la valeriana.<\/p>\n<p>En infusi\u00f3n toma 1 taza de infusi\u00f3n est\u00e1ndar de paja de avena cuando sea preciso un reconstituyente del sistema nervioso.<\/p>\n<p>En exfoliante facial para pieles mates, grasas y con tendencia al acn\u00e9, mezcla media taza de copos de avena con agua y forma una pasta. Aplica sobre el rostro y deja actuar 10 minutos antes de enjuagar.<\/p>\n<p>Para el ba\u00f1o cuela 600 ml de infusi\u00f3n est\u00e1ndar de paja y granos enteros de avena para obtener un ba\u00f1o limpiador de sarpullidos y eczemas.<\/p>\n<p>Recomendaci\u00f3n: Toma agua de avena durante el d\u00eda.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><strong>Receta del d\u00eda<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Pizzetas de avena<\/strong><\/span><strong> <\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Ingredientes:<a rel=\"attachment wp-att-130117\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/avena-nutritiva-y-energetica\/attachment\/cocinando2-1\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-130117 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 200px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 200\/174;float: right; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"Cocinando2.1\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/cocinando21-300x261.jpg\" alt=\"Cocinando2.1\" width=\"200\" height=\"174\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-130117\" style=\"float: right; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"Cocinando2.1\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/cocinando21-300x261.jpg\" alt=\"Cocinando2.1\" width=\"200\" height=\"174\" \/><\/noscript><\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p><strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: normal;\">2 huevos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: normal;\">1 diente de ajo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: normal;\">Perejil fresco cortado.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: normal;\">1 taza de Pan rallado.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: normal;\">1 taza de Avena molida.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: normal;\">Hojas de albahaca.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: normal;\">300 grs de Mozarella.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: normal;\">2 tomates cortados en rodajas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: normal;\">Sal marina.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: normal;\">Pimienta.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/strong><\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong> <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong> <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Lo primero que debes hacer es batir dos huevos, con sal, pimienta, un diente de ajo bien picado y un poco de perejil fresco, tambi\u00e9n picado. En esta mezcla coloca partes iguales de pan rallado y avena molida fina, hasta que la mezcla sea firme. Con esta mezcla forma peque\u00f1as bolitas, que luego aplastar\u00e1s para formar las pizzetas. Colocalas en una asadera aceitada. Sobre cada una de estas pizzetas coloca unas hojas de albahaca, una l\u00e1mina de mozarella, y unas rodajas de tomate, y lleva al horno hasta que est\u00e9n bien cocidas. Debes tener en cuenta que la mezcla de avena y pan rallado quedar\u00e1 mas seca y quebradiza que la masa regular de pizza, por tanto lo ideal es hacerlas peque\u00f1as, como para comerlas con la mano, y bien finitas. Puedo asegurarte que son muy sabrosas, y que si las haces una vez, las repetir\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Algunas otras opciones para estas pizzetas diferentes de avena son:<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\"> Mozarella, r\u00facula y jam\u00f3n crudo<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\"> Salsa de tomate, pur\u00e9 de ajo y anchoas<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\"> Berenjenas, mozarella y provolone<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\"> Mozarella, cebollas, aceitunas negras y or\u00e9gano<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\"> <sup>Receta e imagen: cocina.decocasa.com.ar<\/sup><\/span><sup><br \/>\n<span style=\"color: #888888;\"> Imagen: hogarutil.com<\/span><\/sup><\/p>\n<div class='footnotes' id='footnotes-129440'>\n<div class='footnotedivider'><\/div>\n<ol>\n<li id='fn-129440-1'> Nutritiva, emoliente, pectoral, diur\u00e9tica. Gracias a sus propiedades  hidratantes, la avena contribuye a mejorar el aspecto de la piel,  logrando as\u00ed aportar antioxidantes naturales (vitamina B1 y E, prote\u00edna,  calcio, hierro, magnesio, zinc, cobre y manganeso) que detienen el  deterioro prematuro de la dermis. La avena no s\u00f3lo ofrece suavidad a la  piel sino que tambi\u00e9n es buena para reducir las impurezas y humectarla,  ya que ayuda a proteger la capa superior de la piel y es excelente para  el cuidado de pieles sensibles y secas. <span class='footnotereverse'><a href='#fnref-129440-1'>&#8617;<\/a><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Luna rige la emoci\u00f3n, y cada d\u00eda o d\u00eda y medio transita por cada signo del zodiaco, hoy transita de G\u00e9minis a C\u00e1ncer, transici\u00f3n que nos sumergir\u00e1 en un Limbo emocional todo el d\u00eda. 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