{"id":139368,"date":"2013-03-29T00:08:45","date_gmt":"2013-03-29T04:38:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=139368"},"modified":"2013-06-06T09:30:50","modified_gmt":"2013-06-06T14:00:50","slug":"garbanzos-para-conectar-con-la-tradicion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/garbanzos-para-conectar-con-la-tradicion\/","title":{"rendered":"Garbanzos para conectar con la tradici\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-140700 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 250px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 250\/181;float: left; margin: 6px; border: 0px;\" title=\"Garbanzos\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/garbanzos-300x217.png\" alt=\"Garbanzos\" width=\"250\" height=\"181\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-140700\" style=\"float: left; margin: 6px; border: 0px;\" title=\"Garbanzos\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/garbanzos-300x217.png\" alt=\"Garbanzos\" width=\"250\" height=\"181\" \/><\/noscript>Lleg\u00f3 el Viernes Santo en el marco de la celebraci\u00f3n de la Semana Santa es un d\u00eda de gran significado, de silencio, de sacrificio, en el que se honra la Muerte de\u00a0Jes\u00fas de Nazaret.<\/p>\n<p>En este d\u00eda, la\u00a0Iglesia Cat\u00f3lica\u00a0manda a sus fieles a guardar\u00a0ayuno\u00a0y abstinencia de carne como penitencia.<\/p>\n<p>La costumbre acostumbra a servir un plato llamado \u201cPotaje de Vigilia\u201d que se realiza a base de garbanzos, alimento que tiene un gran poder energ\u00e9tico y que nos ayuda a rendir honor al Dios de la tradici\u00f3n, Saturno.<!--more--><\/p>\n<p>El garbanzo casi siempre ha sido sin\u00f3nimo de frugalidad, pobreza e incluso rudeza. Numerosas son las expresiones en este sentido. Lo mismo sucede con el consumo de esta formidable legumbre, que si bien ha sido utilizada con cierta profusi\u00f3n en la Antig\u00fcedad es a partir del descubrimiento de Am\u00e9rica, y como consecuencia de la llegada de la alubia mexicana, cuando el garbanzo entra en franco retroceso en numerosas regiones de Europa. As\u00ed, el consumo del garbanzo se limitar\u00e1 cada vez m\u00e1s a las zonas de producci\u00f3n y a un determinado entorno social:\u00a0las clases populares.<\/p>\n<p>En lo referente a las expresiones en las que el garbanzo es protagonista, se debe se\u00f1alar la rudeza de conceptos que se asocian o las apreciaciones negativas que transmiten. La expresi\u00f3n espa\u00f1ola\u00a0<em>\u201cpor un garbanzo no se descompone la olla\u201d<\/em> hace referencia, por citar un ejemplo, a la insignificancia. Otro concepto como la inadaptaci\u00f3n o el no respeto de las normas se manifiesta en la expresi\u00f3n\u00a0<em>\u201cen todo cocido siempre hay un garbanzo negro\u201d<\/em>. Otra cita que revela la importancia del garbanzo como s\u00edmbolo de fuente alimenticia y sustentadora es \u201c<em>mirar por el garbanzo<\/em>\u201c, que hace alusi\u00f3n a la necesidad de cuidar el origen de nuestra riqueza.<\/p>\n<p>No menos importante es la simbolog\u00eda o relaci\u00f3n del garbanzo con la muerte. Los griegos de \u00e9poca cl\u00e1sica com\u00edan garbanzos en los banquetes f\u00fanebres. En la regi\u00f3n de Niza la tradici\u00f3n establece comer garbanzos el Mi\u00e9rcoles de Ceniza, el Viernes Santo y el D\u00eda de todos los santos. La misma tradici\u00f3n existe en numerosos lugares de Espa\u00f1a durante el Viernes Santo cuando se come el suculento potaje de garbanzos.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><strong>Receta del D\u00eda<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-140701 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 250px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 250\/228;float: right; margin: 6px; border: 0px;\" title=\"Potaje de vigilia\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/potaje-de-vigilia-300x273.png\" alt=\"Potaje de vigilia\" width=\"250\" height=\"228\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-140701\" style=\"float: right; margin: 6px; border: 0px;\" title=\"Potaje de vigilia\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/potaje-de-vigilia-300x273.png\" alt=\"Potaje de vigilia\" width=\"250\" height=\"228\" \/><\/noscript>Potaje de Vigilia<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ingredientes: <\/strong>(Rinde 4 personas)<\/p>\n<ul>\n<li>1\/2 kilo garbanzos.<\/li>\n<li> 2 manojos de espinacas.<\/li>\n<li> 2 colas de bacalao.<\/li>\n<li> 6 dientes de ajo.<\/li>\n<li> 1 cebolla.<\/li>\n<li> Sal marina, laurel, perejil, y aceite de oliva.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>El d\u00eda antes pondremos a desalar el bacalao (siempre en agua bien fr\u00eda para que no funda la grasa y cambi\u00e1ndosela tres veces), y por la noche colocaremos los garbanzos en remojo.<\/p>\n<p>Empezamos la faena poniendo los garbanzos a cocer en agua con un chorro de aceite (cuando rompa a hervir, se baja el fuego para que vaya m\u00e1s lento y no rompa las legumbres).<\/p>\n<p>En una olla aparte blanqueamos las espinacas (agua hirviendo con sal y bicarbonato, y meter y sacar la verdura) para quitarles un poco el amargor.<\/p>\n<p>Mientras, en una sart\u00e9n, hacemos un sofrito con los ajos, el puerro y la cebolla. Cuando empiece a tomar color, espolvoreamos una cucharadita de piment\u00f3n, e incorporamos el tomate pelado y sin pepitas.<\/p>\n<p>Este sofrito se puede enriquecer con una copita de vino blanco y\/o con una taza de caldo de verduras.<\/p>\n<p>Una vez listo, se pasa por la licuadora, y se devuelve a la sart\u00e9n.<\/p>\n<p>A\u00f1adimos al sofrito las espinacas picadas en grueso, dejamos sudar unos minutos, y echamos el bacalao.<\/p>\n<p>No es para guisarlo, simplemente hacemos esto para que se impregne del sabor del sofrito.<\/p>\n<p>Cuando veamos que los garbanzos empiezan ya a estar tiernos (pueden haber pasado m\u00e1s de dos horas seg\u00fan el tipo de legumbre elegida, o en olla a presi\u00f3n, que salen perfectos, con poco m\u00e1s de media hora), se a\u00f1ade a lo que ya hemos preparado, se remueve bien pero cuidado, y se deja reposar unas cinco horas para que los sabores se compenetren.<\/p>\n<p><sup><span style=\"color: #888888;\">Receta: enciclopediadegastronomia.es<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #888888;\"> Im\u00e1genes: pepacooks.pepacooks.netdna-cdn.com; sanacionnatural.net<\/span><\/sup><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lleg\u00f3 el Viernes Santo en el marco de la celebraci\u00f3n de la Semana Santa es un d\u00eda de gran significado, de silencio, de sacrificio, en el que se honra la Muerte de\u00a0Jes\u00fas de Nazaret. 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