{"id":142894,"date":"2013-04-11T00:08:10","date_gmt":"2013-04-11T04:38:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=142894"},"modified":"2013-05-07T13:31:40","modified_gmt":"2013-05-07T18:01:40","slug":"depura-tu-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/depura-tu-organismo\/","title":{"rendered":"Depura tu organismo"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-146918 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/295;float: left; margin: 3px; border: 0px;\" title=\"pepino\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/pepino-300x295.jpg\" alt=\"pepino\" width=\"300\" height=\"295\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-146918\" style=\"float: left; margin: 3px; border: 0px;\" title=\"pepino\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/pepino-300x295.jpg\" alt=\"pepino\" width=\"300\" height=\"295\" \/><\/noscript>Un cuerpo sano conlleva una mente sana, es por ello que en <strong>Cocinando con los Dioses<\/strong> aprovechamos las condiciones planetarias para desintoxicar el organismo con un alimento lleno de propiedades\u2026<\/p>\n<p><strong>El pepino<\/strong> tiene pocas calor\u00edas pero es muy nutritivo, incluye mucha fibra y es el alimento de la dieta perfecta. El pepino es excelente para eliminar el agua atrapada en el cuerpo, tambi\u00e9n puede ayudar a eliminar el exceso de agua por lo tanto la p\u00e9rdida de peso es mayor. Si la comida contiene exceso de sal come una porci\u00f3n de pepino adicional.<!--more--><\/p>\n<p>Un pepino mediano contiene 40 calor\u00edas, 5 oz de pepino contienen aproximadamente 1.5 gramos de fibra diet\u00e9tica, 1 gramo de prote\u00edna, 12% RDA de vitamina C, un rastro de grasa saturada y cero colesterol.<\/p>\n<p>Este es un alimento muy rico en potasio y pobre en sodio, lo que significa que resulta particularmente interesante a la hora de depurar el organismo por dentro y como diur\u00e9tico. Por ello, es ideal a la hora de luchar contra la\u00a0hipertensi\u00f3n, la gota, la retenci\u00f3n de l\u00edquidos\u00a0en s\u00ed o los c\u00e1lculos renales.<\/p>\n<p><strong>Sugerencia: <\/strong>Lava los pepinos, y corta la parte superior del tallo con la finalidad de eliminar el amargor. Aseg\u00farate de quitar la c\u00e1scara antes de comer.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><strong>Receta del D\u00eda<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>Ensalada de pepino con yogur y menta<\/strong><\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-146921 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 230px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 230\/300;float: right; margin: 3px; border: 0px;\" title=\"ensalada de pepino\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/c4fcffe1348faa35aca1fab46b7543aa-230x300.jpg\" alt=\"ensalada de pepino\" width=\"230\" height=\"300\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-146921\" style=\"float: right; margin: 3px; border: 0px;\" title=\"ensalada de pepino\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/c4fcffe1348faa35aca1fab46b7543aa-230x300.jpg\" alt=\"ensalada de pepino\" width=\"230\" height=\"300\" \/><\/noscript>Ingredientes: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>3 pepinos.<strong><\/strong><\/li>\n<li>Yogur natural sin az\u00facar.<strong><\/strong><\/li>\n<li>Menta fresca.<strong><\/strong><\/li>\n<li>Sal marina.<strong><\/strong><\/li>\n<li>Pimenta negra.<strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Lavar y pelar los pepinos. Cortar en rodajas. Picar la menta fresca (unas 6 hojas) y mezclar con el yogur, la sal marina y pimienta<\/p>\n<p>Mezclar el yogur y la menta con las rodajas de pepino. Colocar en la nevera durante dos horas para que se mezclen los sabores<\/p>\n<p>Adornar un unas hojas de menta y servir.<\/p>\n<p><sup><span style=\"color: #888888;\">Receta: <\/span><span style=\"color: #888888;\">adelgazarte.net<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #888888;\"> Im\u00e1genes: publispain.com; recetas-saludables.com<\/span><\/sup><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un cuerpo sano conlleva una mente sana, es por ello que en Cocinando con los Dioses aprovechamos las condiciones planetarias para desintoxicar el organismo con un alimento lleno de propiedades\u2026 El pepino tiene pocas calor\u00edas pero es muy nutritivo, incluye mucha fibra y es el alimento de la dieta perfecta. 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