{"id":1464,"date":"2009-04-22T12:07:24","date_gmt":"2009-04-22T16:37:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elpulsodeltiempo.com\/timepulse\/?p=1464"},"modified":"2016-07-22T01:41:48","modified_gmt":"2016-07-22T06:11:48","slug":"suenos-en-movimiento-como-establecer-metas-realizables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/uncategorized\/suenos-en-movimiento-como-establecer-metas-realizables\/","title":{"rendered":"Sue\u00f1os en movimiento: Como establecer metas realizables"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: small;\"><a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/04\/i_have_a_dream_by_totya.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-10530 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/200;border: 0pt none; margin: 6px; float: left;\" title=\"Sue\u00f1os en Movimiento\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/04\/i_have_a_dream_by_totya-300x200.jpg\" alt=\"Sue\u00f1os en Movimiento\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-10530\" style=\"border: 0pt none; margin: 6px; float: left;\" title=\"Sue\u00f1os en Movimiento\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/04\/i_have_a_dream_by_totya-300x200.jpg\" alt=\"Sue\u00f1os en Movimiento\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/noscript><\/a>Bajar de peso, salir de deudas, pasar tiempo con mi familia; son algunos de los sue\u00f1os m\u00e1s comunes que pasan por nuestras mentes; con frecuencia por a\u00f1os y a veces parecen inalcanzables.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: small;\">Ocasionalmente nos toparemos con individuos excepcionales que los logran, \u00bfCu\u00e1l es la diferencia? \u00bfCu\u00e1l es el elemento particular que lleva a algunos a convertir sus sue\u00f1os en realidad mientras otros los dejan siempre en el reino de la imaginaci\u00f3n?<!--more--><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: small;\">Existe un mundo alterno al de nuestra imaginaci\u00f3n, un lugar en donde todo puede tomar formas sorprendentes, este es un mundo que no esta tan lejos de su alcance: es el mundo de lo escrito.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: small;\">Desde siglos hemos conocido el poder de la palabra escrita. Antes de mudarnos solicitamos un contrato de propiedad o arrendamiento, para todo intercambio monetario pedimos una factura o constancia; los abogados dicen mucho que \u00abla palabra se la lleva el viento\u00bb,\u00a0 esta frase tambi\u00e9n es aplicable a nuestras ideas e intenciones.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: small;\">Para poder llevar entonces nuestros sue\u00f1os a una realidad, debemos primero de manifestarlos en una frase poderosa fijada sobre un medio que no lo distorsione en el tiempo: La M.E.T.A. Escrita.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: small;\">Sin embargo poner sobre papel \u00abBajar de Peso\u00bb tiende a la inacci\u00f3n, se convierte en un punto de ansiedad y no en una fuente de motivaci\u00f3n e inspiraci\u00f3n. Para que la M.E.T.A escrita pueda darle movimiento al sue\u00f1o debe de tener algunas propiedades:<\/span><\/p>\n<ul class=\"unIndentedList\" style=\"text-align: left;\">\n<li><span style=\"font-size: small;\"> <\/span><strong><span style=\"font-size: small;\">Debe ser Medible: <\/span><\/strong><span style=\"font-size: small;\">Los gerentes de proyecto dicen: \u00ablo que no es medido no puede ser controlado\u00bb; \u00a0Al aclarar \u00abSubir las ventas\u00bb\u00a0 y cambiarlo por \u00abSubir las ventas 3%\u00bb inmediatamente crea un sentido de prop\u00f3sito y claridad que permite analizar c\u00f3mo vamos en el camino.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: small;\"> <\/span><strong><span style=\"font-size: small;\">Debe ser Espec\u00edfica: <\/span><\/strong><span style=\"font-size: small;\">\u00bfBajar de Peso? \u00bfen d\u00f3nde? No es lo mismo perder cintura que perder grasa corporal o tonificar masa muscular. Todos tienen pasos, dietas y esfuerzos diferentes. Medible y Especifico ser\u00eda: \u00abRebajar 5Kg de grasa enfocado en el \u00e1rea abdominal\u00bb <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: small;\"> <\/span><strong><span style=\"font-size: small;\">Debe tener Tiempo:<\/span><\/strong><span style=\"font-size: small;\"> Sin una definici\u00f3n clara de tiempo, no podemos conocer nuestros m\u00e1rgenes de acci\u00f3n, \u00absalir de deuda\u00bb puede ser ma\u00f1ana, en dos semanas o tres a\u00f1os. Sin una definici\u00f3n clara es dif\u00edcil cuantificar la cantidad de esfuerzo que debe ser usado, por ejemplo: \u00a0\u00abRebajar 5Kg de grasa enfocada en el \u00e1rea abdominal en 4 semanas\u00bb<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: small;\"> <\/span><strong><span style=\"font-size: small;\">Debe ser Alcanzable:<\/span><\/strong><span style=\"font-size: small;\"> Mi padre me dijo una vez que siempre tratara de alcanzar las estrellas pero que nunca despegue los pies del suelo; una meta que nos rete pero no nos desanime es vital para un desempe\u00f1o efectivo, \u00abSalir de toda mi deuda antes de que termine el mes\u00bb puede ser inalcanzable con sus recursos actuales y el plantear una meta de este estilo puede ser el peor obst\u00e1culo que se encuentre en su camino. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: small;\">As\u00ed que recuerde, una\u00a0 M.E.T.A.: <\/span><strong><span style=\"font-size: small;\">M<\/span><\/strong><span style=\"font-size: small;\">edible, <\/span><strong><span style=\"font-size: small;\">E<\/span><\/strong><span style=\"font-size: small;\">specifica, a <\/span><strong><span style=\"font-size: small;\">T<\/span><\/strong><span style=\"font-size: small;\">iempo y <\/span><strong><span style=\"font-size: small;\">A<\/span><\/strong><span style=\"font-size: small;\">lcanzable, escrita en un lugar donde la pueda ver y recordar con frecuencia es clave para convertir sus sue\u00f1os en realidad. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bajar de peso, salir de deudas, pasar tiempo con mi familia; son algunos de los sue\u00f1os m\u00e1s comunes que pasan por nuestras mentes; con frecuencia por a\u00f1os y a veces parecen inalcanzables. Ocasionalmente nos toparemos con individuos excepcionales que los logran, \u00bfCu\u00e1l es la diferencia? \u00bfCu\u00e1l es el elemento particular que lleva a algunos a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1464","post","type-post","status-publish","format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1464"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1464\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}