{"id":170246,"date":"2013-08-07T10:13:36","date_gmt":"2013-08-07T14:43:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=170246"},"modified":"2013-08-07T10:51:00","modified_gmt":"2013-08-07T15:21:00","slug":"despierta-tus-sentidos-en-7-pasos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/de-tu-interes\/despierta-tus-sentidos-en-7-pasos\/","title":{"rendered":"Despierta tus sentidos en 7 pasos"},"content":{"rendered":"

\"Relajacion\"

Seguramente a m\u00e1s de uno le resultar\u00e1\u00a0 placentero despertar con un delicioso y reconfortante olor a caf\u00e9, o tal vez tengas alg\u00fan recuerdo de aquellas tardes de la ni\u00f1ez en la que los ricos aromas de las recetas de mam\u00e1 guiaban tus pasos a la cocina.<\/p>\n

Esta cotidiana experiencia es una muestra del poder de los aromas y la existencia de la memoria olfativa.<\/p>\n

El olfato es el sentido m\u00e1s desarrollado al nacer. El ni\u00f1o se calma al sentir el olor de su madre porque se siente seguro.<\/p>\n

El sentido del olfato se ubica en el epitelio olfatorio de la nariz. Est\u00e1 constituido por c\u00e9lulas, que a su vez constituyen los receptores olfatorios. Es un \u00f3rgano vers\u00e1til, con gran poder de discriminaci\u00f3n y sensibilidad, capaz de distinguir unos 2000 a 4000 olores diferentes.<\/p>\n

Los cuerpos despiden al ambiente part\u00edculas vol\u00e1tiles que transportan informaci\u00f3n sobre ellos a trav\u00e9s de los olores. Estas part\u00edculas las asimila la nariz una vez cumplido el proceso por medio de la mucosa olfativa. La informaci\u00f3n se env\u00eda al cerebro donde se van almacenando las impresiones odor\u00edferas, dejando sus registros en la memoria olfativa. La RAE define al olor como: \u00abla impresi\u00f3n que producen en el olfato las emanaciones que despiden los cuerpos\u00bb.<\/p>\n

Aromaterapia, para sanar cuerpo y mente<\/b> <\/span><\/p>\n

\"Aromas\"

El paso del tiempo y el desarrollo de la medicina conocida como qu\u00edmica dej\u00f3 atr\u00e1s los d\u00edas en los que la medicina herbal dominaba. Los aceites esenciales quedaron relegados a la perfumer\u00eda y sus propiedades fueron subestimadas.<\/p>\n

Ren\u00e9 Maurice Gattefose, fue un investigador franc\u00e9s considerado como uno de los fundadores de la aromaterapia, su experiencia inici\u00f3 desde edades muy tempranas, pues su padre fue fundador de una empresa productora de aceites esenciales, sin embargo, su inter\u00e9s se agudiz\u00f3 cuando sufri\u00f3 un accidente en su laboratorio que le produjo fuertes quemaduras, y agotados los tratamientos convencionales para curar sus heridas, decidi\u00f3 colocarse aceite esencial de lavanda logrando una acelerada recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Luego de esta experiencia, el franc\u00e9s acu\u00f1\u00f3 el t\u00e9rmino \u00abaromaterapia\u00bb que r\u00e1pidamente se difundi\u00f3 por el mundo y profundiz\u00f3 sus investigaciones al respecto. Gattefose se dedic\u00f3 a los estudios de las propiedades curativas de las plantas, logrando \u00e9xitos en la curaci\u00f3n de los pacientes y public\u00f3 varias obras sobre la aromaterapia que son referencia en la materia.<\/p>\n

Lifon Wong, esteticista con 20 a\u00f1os de experiencia, se\u00f1ala que \u00abLos aromas se utilizan para tonificar, depurar y relajar a la persona mientras se le practica alg\u00fan tratamiento dermocosm\u00e9tico o de salud\u00bb.<\/p>\n

La Invitaci\u00f3n es para que te des permiso de aventurar en una nueva experiencia, que dotar\u00e1 a tu cuerpo de una recarga de energ\u00eda, es sencillo y verdaderamente fascinante, si tienes una ba\u00f1era basta con llenarla de agua caliente y agregarle unas cucharadas de sal de ba\u00f1o y sumergirse entre 15 a 20 minutos. Luego d\u00fachate con jab\u00f3n de la misma fragancia de la sal para dar continuidad al tratamiento.<\/p>\n

Si no lo tienes, ni te preocupes. Toma un ba\u00f1o con agua tibia y luego frota tu cuerpo con aceite esencial. C\u00fabrete con toallas tibias y recu\u00e9state unos minutos. Previamente coloca junto a la cama un sachetero o difusor de aroma con unas gotas de aceite esencial de la fragancia seleccionada. Pasados 20 minutos retira el aceite de tu cuerpo y coloca una crema hidratante.<\/p>\n

Hazlo t\u00fa mismo<\/b><\/span><\/p>\n

Estr\u00e9s:<\/b> Coloca en un pa\u00f1uelo 10 gotas de aceite de lavanda y ac\u00e9rcalo a tu nariz, sin tocar las fosas nasales, por algunos minutos.<\/p>\n

S\u00edntomas del resfriado y dolor de cabeza:<\/b> Pon en un pa\u00f1uelo seis gotas de aceite esencial de menta e inhala su aroma.<\/p>\n

Calambres:<\/b> Coloca unas gotas de aceite esencial de mejorana en el lugar del calambre y frota. El alivio ser\u00e1 inmediato.<\/p>\n

Cansancio f\u00edsico:<\/b> Toma un ba\u00f1o con agua tibia con unas gotas de aceite esencial de bergamota.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo seleccionar el aroma?<\/b><\/p>\n