{"id":184250,"date":"2014-01-17T16:47:04","date_gmt":"2014-01-17T21:17:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=184250"},"modified":"2014-01-17T16:48:01","modified_gmt":"2014-01-17T21:18:01","slug":"como-influye-la-luna-en-nosotros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/archivo\/multimedia\/como-influye-la-luna-en-nosotros\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo influye la luna en nosotros?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-184251 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 250px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 250\/150;float: left; margin: 6px;\" alt=\"coo influye la luna\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/955be4e2cce29b9acc80d10a8739efba.jpg\" width=\"250\" height=\"150\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-184251\" style=\"float: left; margin: 6px;\" alt=\"coo influye la luna\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/955be4e2cce29b9acc80d10a8739efba.jpg\" width=\"250\" height=\"150\" \/><\/noscript>Los ciclos lunares y los comportamientos del sue\u00f1o humano est\u00e1n enlazados y la luna llena dificulta nuestro descanso.<\/p>\n<p>\u00bfHas escuchado hablar que la luna altera nuestras emociones? Tambi\u00e9n se comprob\u00f3 que altera nuestro sue\u00f1o.<!--more--><\/p>\n<p>Recientemente se public\u00f3 un estudio titulado \u201c<i>Evidencia de que los ciclos lunares influyen en el sue\u00f1o humano\u201d<\/i>, en el cual el cient\u00edfico del centro de cronobiolog\u00eda del hospital psiqui\u00e1trico de la Universidad de Basilea, Suiza, analizaron los patrones de sue\u00f1o de 33 voluntarios sanos.<\/p>\n<p>En dicho trabajo llegaron a la conclusi\u00f3n que:<\/p>\n<ul>\n<li>La actividad cerebral en las \u00e1reas relacionadas con el sue\u00f1o profundo disminuyo en un 30%.<\/li>\n<li>Tardaron cinco minutos m\u00e1s que lo habitual en conciliar el sue\u00f1o.<\/li>\n<li>Durmieron alrededor de 20 minutos menos.<\/li>\n<li>Sintieron como si su sue\u00f1o hubiera sido pobre.<\/li>\n<li>Tuvieron\u00a0menores niveles de melatonina end\u00f3gena, una hormona que regula los ciclos de sue\u00f1o y vigilia. \u00c9sta es la primera evidencia fiable de que el ritmo lunar puede modular la estructura del\u00a0sue\u00f1o en los seres humanos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Seg\u00fan estas conclusiones \u201cel ciclo lunar parece influir en el sue\u00f1o humano, incluso cuando no se ve la luna y no se es consciente de la fase lunar\u201d; explic\u00f3 uno de los expertos.<\/p>\n<p><b>\u00bfC\u00f3mo influye la luna en nuestra vida diaria?<\/b><\/p>\n<p>El efecto lunar, tambi\u00e9n conocido como \u201cEfecto Transilvania\u201d, ha sido durante mucho tiempo un tema de fascinaci\u00f3n. Aproximadamente el 80% de los profesionales de salud mental, creen que las fases lunares afectan el comportamiento. Este supuesto efecto, pudiera verse afectado gracias a los cambios en el campo magn\u00e9tico terrestre.<\/p>\n<p>Seg\u00fan una investigaci\u00f3n de la Escuela de Graduados de Medicina de la Universidad de Kyoto, Jap\u00f3n, la actividad geomagn\u00e9tica se reduce alrededor de 4% en los siete d\u00edas previos a la luna llena. Los cambios en el campo electromagn\u00e9tico, son los que interrumpen la producci\u00f3n nocturna de melatonina,\u00a0<strong>la hormona que regula los ciclos del sue\u00f1o<\/strong>\u00a0en el organismo.<\/p>\n<p>Y no s\u00f3lo eso, tambi\u00e9n se habla de la relaci\u00f3n entre las fases lunares y los sentimientos, pensamientos y comportamientos humanos. Se ha estudiado que entre los per\u00edodos de luna llena, hay m\u00e1s falta de sue\u00f1o, estado de \u00e1nimo deprimido\u00a0y eventos suicidas entre los seres humanos, se\u00f1alan los investigadores en sus estudios.<\/p>\n<p>Date cuenta que la luna no s\u00f3lo es el planeta sat\u00e9lite de la tierra y el m\u00e1s cercano a nosotros, es adem\u00e1s, un misterio, a pesar de que digan que en alg\u00fan momento llegaron hasta all\u00e1 y fue pisado.<\/p>\n<p>La Luna no s\u00f3lo influye en nuestro sue\u00f1o sino tambi\u00e9n en nuestras emociones, sentimientos, nutrici\u00f3n, entre otros casos. La etapa en la cual la alimentaci\u00f3n ser\u00e1 primordial para nuestro desarrollo. La luna es mucho m\u00e1s de lo que parece\u2026<\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><sup>Fuente: <\/sup><a href=\"http:\/\/www2.esmas.com\/mujer\/dietas-y-ejercicios\/tu-cuerpo\/658458\/como-influye-luna-nosotros\/\"><span style=\"color: #888888;\"><sup>http:\/\/www2.esmas.com<\/sup><\/span><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los ciclos lunares y los comportamientos del sue\u00f1o humano est\u00e1n enlazados y la luna llena dificulta nuestro descanso.<\/p>\n<p>\u00bfHas escuchado hablar que la luna altera nuestras emociones?&#8230;<a href=\"http:\/\/wp.me\/p3Cddp-LVM\">Ver m\u00e1s&#8230;<\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":184251,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8198],"tags":[16894,16895,16893,16896,625,12877,16891,16892,593,349,17183,2117,7150,16897,16898],"class_list":{"0":"post-184250","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-multimedia","8":"tag-ciclos-lunares","9":"tag-comportamientos","10":"tag-descansar","11":"tag-descanso","12":"tag-emociones","13":"tag-estudio","14":"tag-influjo","15":"tag-influye","16":"tag-luna","17":"tag-luna-llena","18":"tag-pensamiento","19":"tag-suenos","20":"tag-sueno","21":"tag-suiza","22":"tag-universidad-de-basilea"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=184250"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184250\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=184250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=184250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=184250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}