{"id":31207,"date":"2010-08-09T00:04:40","date_gmt":"2010-08-09T04:34:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=31207"},"modified":"2010-08-09T08:03:50","modified_gmt":"2010-08-09T12:33:50","slug":"alimentandose-de-energia-vital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/alimentandose-de-energia-vital\/","title":{"rendered":"Aliment\u00e1ndose de energ\u00eda vital."},"content":{"rendered":"

\"Cocinando

Uno de los dones m\u00e1s hermosos que nos ha dado el Universo es el poder procrear y nuestro cuerpo es ese templo que cobija nuestra capacidad de reproducci\u00f3n, es por esta raz\u00f3n que debes cuidarlo y horrarlo desde lo m\u00e1s profundo de tu Ser. Conecta durante el d\u00eda con tu aparato reproductor.<\/p>\n

Para honrar la fertilidad independientemente del sexo se recomienda:<\/p>\n

1. Beber de dos a tres litros de agua al d\u00eda a fin de favorecer la eliminaci\u00f3n de toxinas de nuestro organismo.<\/p>\n

2. Eliminar todas las bebidas que no sean zumos (jugos), agua o infusiones de plantas medicinales que nuestro m\u00e9dico o especialista haya recomendado.<\/p>\n

3. No pasar nunca m\u00e1s de cinco horas sin comer a fin de no hacer hipoglucemias (subidas y bajadas de los niveles de az\u00facar o glucosa en nuestra sangre).<\/p>\n

4. Aumentar el consumo de verduras, frutas y cereales integrales (arroz integral, mijo, quinoa, amaranto, avena, cebada, ma\u00edz, etc.).<\/p>\n

5. Evitar los fritos, grasas, exceso de sal, de az\u00facar, disminuir las prote\u00ednas animales (carnes rojas, embutidos, huevos, etc.) y aumentar las prote\u00ednas vegetales (soja o soya, garbanzos, frijoles, lentejas, tofu, gluten o Seit\u00e1n, frutos secos, etc.) Es vital que consumas Vitamina C y la E, y el zinc. Adem\u00e1s, la dieta debe contener semillas, nueces, vegetales, cereales y frutas. Estos alimentos deben ser acompa\u00f1ados con leche, aceites vegetales y miel. La cuajada y el queso tambi\u00e9n son recomendables. Entre el 70 y el 80% de la dieta debe consistir de comidas sin cocinar, ya que al cocinar se destruye muchos de los nutrientes esenciales de la mayor\u00eda de los alimentos.<\/p>\n

6. Dentro de los l\u00e1cteos lo ideal son los fermentados como el yogur y el k\u00e9fir.<\/p>\n

7.En general intentar conseguir, si es posible, alimentos sin aditivos qu\u00edmicos (alimentos ecol\u00f3gicos u org\u00e1nicos).<\/p>\n

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    Para honrar la fertilidad independientemente del sexo se recomienda:<\/p>\n

    1. Beber de dos a tres litros de agua al d\u00eda a fin de favorecer la eliminaci\u00f3n de toxinas de nuestro organismo.<\/p>\n

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