{"id":35369,"date":"2010-10-16T00:04:16","date_gmt":"2010-10-16T04:34:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=35369"},"modified":"2010-10-16T02:03:04","modified_gmt":"2010-10-16T06:33:04","slug":"tu-cuerpo-es-tu-templo-cuidalo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/tu-cuerpo-es-tu-templo-cuidalo\/","title":{"rendered":"Tu cuerpo es tu templo \u00a1Cu\u00eddalo!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/dia-mundial-de-alimentacion-sana.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-35372 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/197;float: left; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"Dia mundial de alimentacion sana\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/dia-mundial-de-alimentacion-sana-300x197.jpg\" alt=\"Dia mundial de alimentacion sana\" width=\"300\" height=\"197\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-35372\" style=\"float: left; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"Dia mundial de alimentacion sana\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/dia-mundial-de-alimentacion-sana-300x197.jpg\" alt=\"Dia mundial de alimentacion sana\" width=\"300\" height=\"197\" \/><\/noscript><\/a>Hoy se celebra el <a href=\"\/blog\/?p=35345\"><strong>D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n<\/strong><\/a> por lo tanto en \u201c<strong>Cocinando con los Dioses<\/strong>\u201d nos sumamos a esta celebraci\u00f3n que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida del ser humano.<\/p>\n<h3><strong>La importancia de mantener una alimentaci\u00f3n sana.<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Es indiscutible que para vivir necesitamos comer. Los distintos alimentos que componen nuestras comidas tienen como funci\u00f3n aportarnos la energ\u00eda y componentes estructurales necesarios para que nuestro organismo funcione.<\/strong><\/p>\n<p>Sin embargo, comer no siempre es igual a nutrir. En el mundo occidental disponemos de toda clase de alimentos y, sin embargo, una parte de la poblaci\u00f3n est\u00e1 sobrealimentada y malnutrida. A estas personas les sobran calor\u00edas y les faltan micronutrientes.<!--more--><\/p>\n<p>La dieta es, c\u00f3mo, cu\u00e1nto y qu\u00e9 clase de alimentos se deben tomar diariamente para satisfacer las necesidades nutritivas de nuestro organismo.<\/p>\n<p>La nutrici\u00f3n es una disciplina cient\u00edfica que estudia y analiza los procesos mediante los cuales nuestro organismo utiliza, transforma e incorpora en sus estructuras una serie de sustancias qu\u00edmicas definidas que forman parte de los alimentos.<\/p>\n<p>No dejes de ver \u00ab<a title=\"Super Engordame\" href=\"\/blog\/?p=24008\">Super Engordame<\/a>\u00bb Documental que despertar\u00e1 en ti muchas inc\u00f3gnitas.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/e6ff600ec8e5385a38588927c0e58f33.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-35373 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/209;float: right; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"plato-buen-comer\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/e6ff600ec8e5385a38588927c0e58f33-300x209.png\" alt=\"plato-buen-comer\" width=\"300\" height=\"209\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-35373\" style=\"float: right; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"plato-buen-comer\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/e6ff600ec8e5385a38588927c0e58f33-300x209.png\" alt=\"plato-buen-comer\" width=\"300\" height=\"209\" \/><\/noscript><\/a>Conocer los <strong>Grupos de Alimentos<\/strong> o <strong>Grupos Alimenticios<\/strong> es de gran importancia para una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada.<\/p>\n<ul>\n<li>Grupo 1: Leche y productos      l\u00e1cteos.<\/li>\n<li>Grupo 2: Carne, productos de la      pesca y huevos.<\/li>\n<li>Grupo 3: Verduras y frutas.<\/li>\n<li> Grupo      4: Alimentos feculentos (harina, pan, pastas, arroz, leguminosas, papas) y      alimentos azucarados (frutos secos, az\u00facar, confituras, chocolates, etc.).<\/li>\n<li>Grupo 5: Materias grasas.<\/li>\n<li>Grupo 6: Bebidas: agua, zumo de      frutas, bebidas alcoh\u00f3licas (vino, cerveza, sidra, etc&#8230;) y bebidas      estimulantes y arom\u00e1ticas (caf\u00e9 y t\u00e9).<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Te invito a armar tu men\u00fa con los 6 grupos alimenticios y mantener una dieta rica en nutrientes para mejorar tu calidad de vida.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/Dia-mundial-de-alimentacion-sana.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-35372 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/197;float: left; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"Dia mundial de alimentacion sana\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/Dia-mundial-de-alimentacion-sana-300x197.jpg\" alt=\"Dia mundial de alimentacion sana\" width=\"300\" height=\"197\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-35372\" style=\"float: left; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"Dia mundial de alimentacion sana\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/Dia-mundial-de-alimentacion-sana-300x197.jpg\" alt=\"Dia mundial de alimentacion sana\" width=\"300\" height=\"197\" \/><\/noscript><\/a>Hoy se celebra el <a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/sextante\/semilla-del-dia\/libre-albedrio-64\/\"><strong>D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n<\/strong><\/a> por lo tanto en \u201c<strong>Cocinando con los Dioses<\/strong>\u201d nos sumamos a esta celebraci\u00f3n que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida del ser humano.<\/p>\n<h3><strong>La importancia de mantener una alimentaci\u00f3n sana.<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Es indiscutible que para vivir necesitamos comer. Los distintos alimentos que componen nuestras comidas tienen como funci\u00f3n aportarnos la energ\u00eda y componentes estructurales necesarios para que nuestro organismo funcione.<\/strong><\/p>\n<p>Conocer los <strong>Grupos de Alimentos<\/strong> o <strong>Grupos Alimenticios<\/strong> es de gran importancia para una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":35372,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[695,17189,7448,220,7455,7454,976,841],"class_list":{"0":"post-35369","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cocinando-con-los-dioses","8":"tag-cocina","9":"tag-cocinando-con-los-dioses","10":"tag-dia-mundial-de-la-alimentacion","11":"tag-energias","12":"tag-grupos-alimenticios","13":"tag-grupos-de-alimentos","14":"tag-lordes-mendez","15":"tag-recetas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35369"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35369\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}