{"id":36919,"date":"2010-11-13T00:04:12","date_gmt":"2010-11-13T04:34:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=36919"},"modified":"2010-11-13T00:20:13","modified_gmt":"2010-11-13T04:50:13","slug":"facilitando-las-conexiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/facilitando-las-conexiones\/","title":{"rendered":"Facilitando las Conexiones."},"content":{"rendered":"

\"Cereales

Esta vitamina provee la transformaci\u00f3n del alimento en energ\u00eda, ejerciendo un efecto beneficioso en el sistema inmunol\u00f3gico (protecci\u00f3n), facilitando las conexiones entre en sistema nervioso central y el perif\u00e9rico (fluencia).<\/p>\n

El aporte de Vitamina B6 o Piridoxina se encuentra en las cantidades elevadas de cereales integrales y sus derivados (puesto que siempre llevan vitamina a\u00f1adida) como as\u00ed tambi\u00e9n en las nueces.
\n
\nAlimento recomendados: <\/strong>Nueces, Cereales integrales.
\nPara tomar:<\/strong> Agua viva.<\/p>\n

Nota: El Agua viva, es aquella que es oxigenada de un vaso a otro o es pasada por un tinajero, procura que el vaso sea de cer\u00e1mica.<\/p>\n

Receta del t\u00edpico arroz hind\u00fa<\/h2>\n

Ingredientes:<\/strong>
\n300 gramos de arroz integral
\n150 gramos de nueces
\nJengibre picado
\n\"pilaff\"

Preparaci\u00f3n:<\/strong>
\nCocemos el arroz integral para esta receta y luego simplemente lo escurrimos. En una sart\u00e9n preparamos el resto de la receta con un poco de mantequilla. Dejamos que se doren las nueces y a\u00f1adimos el jengibre bien picado, un poco de mostaza. Luego a\u00f1adimos el arroz y dejamos que dore unos minutos.<\/p>\n

Agregamos el zumo de lim\u00f3n y el resto de ingredientes, siempre con un fuego medio para que no se queme. Cuando todo est\u00e9 dorado entonces simplemente lo apartamos y lo servimos con cualquier otro alimento que te apetezca.<\/p>\n

Propiedades de los Cereales Integrales<\/h2>\n

El cereal integral conserva toda su riqueza porque no sufre procesos de refinamiento, y adem\u00e1s ayuda a mantener la alcalinidad del organismo; es decir, lo libera de la acidez, que es un estado que favorece la aparici\u00f3n de muchas enfermedades.<\/p>\n

Algunos de sus beneficios m\u00e1s importantes:<\/strong><\/p>\n

Fortalecen el sistema inmunol\u00f3gico por el contenido de Vitamina B6 y B2.
\nFacilitan las conexiones entre el sistema nervioso central y el perif\u00e9rico.
\nAyudan a reducir los niveles de colesterol alto<\/strong>.
\nNo engordan, al no aportan calor\u00edas de grasas y az\u00facares, sino energ\u00eda.
\nReducen el riesgo de mortalidad.
\nProtegen el coraz\u00f3n,<\/strong> y los intestinos en su funcionamiento.
\nDisminuye la glucosa en la sangre,<\/strong> por lo que, entre otros aspectos, son claramente recomendables para las personas diab\u00e9ticas.
\nMantienen la alcalinidad del organismo, liberando la acidez y protegiendo la dentadura.<\/p>\n

Fuentes consultadas: alimentacion-sana.com.ar; foreverlife.com.ar
\nReceta:\u00a0 Elgranchef
\nFoto: Sobreindia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\"Cereales

Esta vitamina provee la transformaci\u00f3n del alimento en energ\u00eda, ejerciendo un efecto beneficioso en el sistema inmunol\u00f3gico (protecci\u00f3n), facilitando las conexiones entre en sistema nervioso central y el perif\u00e9rico (fluencia).<\/p>\n

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