{"id":37684,"date":"2010-11-28T00:04:25","date_gmt":"2010-11-28T04:34:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=37684"},"modified":"2013-06-05T10:22:36","modified_gmt":"2013-06-05T14:52:36","slug":"el-arte-de-prolongar-la-vida-humana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/el-arte-de-prolongar-la-vida-humana\/","title":{"rendered":"El arte de prolongar la vida humana."},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/6ca465f7b5f38c85084f18daea08e694.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-37691 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/293;border: 0pt none; margin: 6px; float: left;\" title=\"macrobitica\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/6ca465f7b5f38c85084f18daea08e694-300x293.jpg\" alt=\"macrobitica\" width=\"300\" height=\"293\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-37691\" style=\"border: 0pt none; margin: 6px; float: left;\" title=\"macrobitica\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/6ca465f7b5f38c85084f18daea08e694-300x293.jpg\" alt=\"macrobitica\" width=\"300\" height=\"293\" \/><\/noscript><\/a>Hoy en <strong>Cocinando con los Dioses <\/strong>iniciaremos un especial de ocho d\u00edas aprovechando el cambio de la Luna a su fase Menguante en el signo de Virgo.<\/p>\n<p>\u201cDurante esta <strong>fase lunar<\/strong> podemos hacer aquellas actividades que nos cuestan m\u00e1s esfuerzo, es tiempo para terminar todo lo que se tiene pendiente, sirve para limpiar, depurar y cancelar\u201d.<\/p>\n<p>Por ello, esta semana utilizaremos las bondades de la Macrobi\u00f3tica, haciendo honor al \u00fanico templo que realmente poseemos (nuestro cuerpo).<\/p>\n<p>\u00abMacrobi\u00f3tica, o el arte de prolongar la vida humana\u00bb<sup class='footnote'><a href='#fn-37684-1' id='fnref-37684-1' onclick='return fdfootnote_show(37684)'>1<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>La\u00a0<strong>alimentaci\u00f3n macrobi\u00f3tica<\/strong> define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del\u00a0Yin y el Yang\u00a0y consiste en una adaptaci\u00f3n de las tradiciones culinarias de\u00a0Extremo Oriente, d\u00f3nde\u00a0la alimentaci\u00f3n, la medicina\u00a0e incluso\u00a0la espiritualidad\u00a0a menudo se presentan imbricadas.<!--more--><\/p>\n<p><strong>7 d\u00edas, 7 a\u00f1os m\u00e1s de vida<\/strong><\/p>\n<p><em>Durante este per\u00edodo cada d\u00eda estudiaremos los distintos t\u00f3picos en lo que nos beneficiar\u00e1 la macrobi\u00f3tica.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Objetivos de la Macrobi\u00f3tica: <\/strong>Reducir el cansancio y los efectos de las condiciones clim\u00e1ticas adversas,\u00a0buen descanso pudiendo reducir las horas de sue\u00f1o sin mermar el descanso, buena memoria, humor y apetito sin gula ni lujuria.\u00a0\u00a0Buen rendimiento y afectividad\u00a0 y prosperidad tanto \u00e9tica como material.<\/li>\n<li><strong>La Macrobi\u00f3tica y la Salud: <\/strong>esta es una relaci\u00f3n mucho m\u00e1s amplia que curarse a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n. Los principios macrobi\u00f3ticos aplicables a la nutrici\u00f3n y a la salud en general pueden dar resultados verdaderamente asombrosos. La macrobi\u00f3tica ofrece la oportunidad y la libertad de elegir nuestro propio destino.<\/li>\n<li><strong>La Macrobiotica y las Emociones: <\/strong>La macrobi\u00f3tica estudia los opuestos y complementarios &#8211; esto nos permite enfocarnos en los excesos y deficiencias y respetar nuestras limitaciones manteniendo la armon\u00eda en nuestra vida cotidiana. Empezamos a ser conscientes de cu\u00e1nto es demasiada actividad o demasiada relajaci\u00f3n, demasiada rigidez o demasiada flexibilidad, actitudes positivas o negativas, etc. Todo tiene su opuesto y su complementario y para estar en armon\u00eda es importante que \u00e9stos se encuentren equilibrados.<\/li>\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 comer? Cocina Macrobi\u00f3tica:<\/strong> La dieta macrobi\u00f3tica se basa, principalmente, en la ingesta de cereales integrales, como arroz, cebada, ma\u00edz y trigo, los cuales se pueden comer hervidos, guisados, en sopa, tartas o croquetas. Tambi\u00e9n es fundamental agregar a la dieta frutas y verduras, y para obtener las prote\u00ednas de origen animal que el organismo requiere se aconseja combinar los alimentos antes citados con carne magra (sin grasa) de vacuno, as\u00ed como pollo y pescado sin piel.<strong> <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li> <strong><a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/aefcf0817eccce3f6dfede5d62c0408d.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-37703 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 205px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 205\/193;border: 0pt none; margin: 6px; float: right;\" title=\"colorcomida\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/aefcf0817eccce3f6dfede5d62c0408d.jpg\" alt=\"colorcomida\" width=\"205\" height=\"193\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-37703\" style=\"border: 0pt none; margin: 6px; float: right;\" title=\"colorcomida\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/aefcf0817eccce3f6dfede5d62c0408d.jpg\" alt=\"colorcomida\" width=\"205\" height=\"193\" \/><\/noscript><\/a>Macrobi\u00f3tica y el Ying Yang: <\/strong>La dieta yin y yang, se asocian las cuatro energ\u00edas, los cinco elementos y los cinco sabores. Dichas categor\u00edas se vinculan entre s\u00ed de una forma bastante compleja, y se tienen todas muy en cuenta a la hora de recomendar una dieta adecuada.<strong> <\/strong><\/li>\n<li><strong>La Macrobi\u00f3tica como instrumento de vida: <\/strong>Muchas personas deciden de repente ser vegetarianos y se decantan por la macrobi\u00f3tica, pensando que esto es ser vegetariano y la verdad es que esta es una forma de alimentarse que proviene de la filosof\u00eda japonesa que considera al ser como una entidad vital sujeta a las leyes de la energ\u00eda expresadas profundamente en la antigua filosof\u00eda oriental de los opuestos, es decir el Yin y el Yang.<\/li>\n<li><strong>Macrobi\u00f3tica y un poco de historia\u2026:<\/strong> La doctrina macrobi\u00f3tica est\u00e1 basada en un conjunto de normas y consejos orientados a perseguir una vida saludable y duradera.\u00a0 Fue el japon\u00e9s Georges Ohsawa, su creador, quien en 1957 dio a conocer al mundo occidental esta teor\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>No te pierdas nuestro especial lunar y desintoxica tu cuerpo\u2026<br \/>\n<span style=\"color: #888888;\"><sup><br \/>\n<\/sup><\/span> <\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><sup>Foto 1: advaya.es<br \/>\nFoto 2: <a href=\"http:\/\/www.zanshinsalud.com\/2010\/06\/la-dieta-macrobiotica.html\">zanshinsalud.com<\/a><br \/>\n<strong>Fuentes consultadas: <\/strong><a href=\"http:\/\/www.zonadiet.com\/alimentacion\/macrobiotica.htm\">zonadiet.com<\/a>, <a href=\"file:\/\/\/C:\/Documents%20and%20Settings\/Lourdes%20Mendez\/Local%20Settings\/Temporary%20Internet%20Files\/Content.IE5\/AKOZSCLS\/elalmanaque.com\">elalmanaque.com<\/a>, <a href=\"file:\/\/\/C:\/Documents%20and%20Settings\/Lourdes%20Mendez\/Local%20Settings\/Temporary%20Internet%20Files\/Content.IE5\/AKOZSCLS\/wikipedia.org\">wikipedia.org<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.alimentacion-sana.com.ar\/informaciones\/Dietas\/macrobiotica.htm\">alimentacion-sana.com.ar<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.mailxmail.com\/curso-comida-vegetariana\/cocina-macrobiotica-principio-yin-yang\">mailxmail.com<\/a><\/sup><\/span><\/p>\n<div class='footnotes' id='footnotes-37684'>\n<div class='footnotedivider'><\/div>\n<ol>\n<li id='fn-37684-1'> Christoph Wilhelm Hufeland <span class='footnotereverse'><a href='#fnref-37684-1'>&#8617;<\/a><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/macrobitica.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-37691 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/293;border: 0pt none; margin: 6px; float: left;\" title=\"macrobitica\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/macrobitica-300x293.jpg\" alt=\"macrobitica\" width=\"300\" height=\"293\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-37691\" style=\"border: 0pt none; margin: 6px; float: left;\" title=\"macrobitica\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/macrobitica-300x293.jpg\" alt=\"macrobitica\" width=\"300\" height=\"293\" \/><\/noscript><\/a>Hoy en <strong>Cocinando con los Dioses <\/strong>iniciaremos un especial de ocho d\u00edas aprovechando el cambio de la Luna a su fase Menguante en el signo de Virgo.<\/p>\n<p>\u201cDurante esta <strong>fase lunar<\/strong> podemos hacer aquellas actividades que nos cuestan m\u00e1s esfuerzo, es tiempo para terminar todo lo que se tiene pendiente, sirve para limpiar, depurar y cancelar\u201d.<\/p>\n<p>Por ello, esta semana utilizaremos las bondades de la Macrobi\u00f3tica, haciendo honor al \u00fanico templo que realmente poseemos (nuestro cuerpo).<\/p>\n<p>\u00abMacrobi\u00f3tica, o el arte de prolongar la vida humana\u00bb.<\/p>\n<p>La <strong>alimentaci\u00f3n macrobi\u00f3tica<\/strong> define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Yin y el Yang y consiste en una adaptaci\u00f3n de las tradiciones culinarias de Extremo Oriente, d\u00f3nde la alimentaci\u00f3n, la medicina e incluso la espiritualidad a menudo se presentan imbricadas.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":37691,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[7985,695,17189,220,245,5854,6474,2953,841],"class_list":{"0":"post-37684","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cocinando-con-los-dioses","8":"tag-alimentacion-macrobiotica","9":"tag-cocina","10":"tag-cocinando-con-los-dioses","11":"tag-energias","12":"tag-fase-lunar","13":"tag-infusiones-de-flor-de-jamaica","14":"tag-infusiones-de-manzanilla","15":"tag-petalos-de-flores","16":"tag-recetas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37684"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37684\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}