{"id":47048,"date":"2011-04-07T00:06:44","date_gmt":"2011-04-07T04:36:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=47048"},"modified":"2012-01-26T12:36:20","modified_gmt":"2012-01-26T17:06:20","slug":"respiracion-consciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/pronostico\/astrologia-a-tu-ritmo\/respiracion-consciente\/","title":{"rendered":"Respiraci\u00f3n consciente"},"content":{"rendered":"

F\u00f3rmula: <\/strong><\/span><\/p>\n

\"LunaNueva\"

Interpretaci\u00f3n de la f\u00f3rmula:<\/strong><\/p>\n

Transici\u00f3n\u00a0 +\u00a0manipulaci\u00f3n de identidad + sanaci\u00f3n + estamina, sentimiento de urgencia + idealismo + reencuentro, reto\u00a0 + nuevo orden mundial.<\/strong><\/p>\n

Hoy es un excelente d\u00eda para \u201cRespirar a Vida\u201d\u2026 d\u00eda mundial de la salud, celebraci\u00f3n que crea \u201cmasa cr\u00edtica\u201d.<\/strong><\/p>\n

La pr\u00e1ctica de la respiraci\u00f3n consciente estimula la actividad armoniosa y equilibrada de los dos hemisferios cerebrales.<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 consiste la respiraci\u00f3n?<\/p>\n

Nuestra vida cotidiana est\u00e1 llena de expresiones relacionadas con este acto fisiol\u00f3gico aparentemente sencillo. Por ejemplo, habitualmente decimos, \u00abme qued\u00e9 sin aliento\u00bb, \u00abtomate un respiro\u00bb, etc. incluso ensanchamos nuestros pulmones cuando contemplamos un paisaje hermoso. Todo esto nos demuestra, que respirar no s\u00f3lo es inspirar aire. La respiraci\u00f3n abarca todo: cuerpo, mente y alma. El budismo identifica la respiraci\u00f3n con el alma y la tradici\u00f3n cristiana sostiene que Dios nos la insufl\u00f3 con su soplo de vida. En s\u00e1nscrito (antigua lengua de los brahamanes del norte de la India), la palabra respirar significa, literalmente, Dios en nosotros<\/strong>.<\/p>\n

En cambio los griegos cl\u00e1sicos ubicaban el alma en el diafragma. En cuanto al cuerpo y la mente, la respiraci\u00f3n est\u00e1 presente en todos nuestros actos, pensamientos y sentimientos. Seg\u00fan nuestro estado de \u00e1nimo, como por ejemplo tristes o alegres, tranquilos o enojados, exigidos o relajados, la respiraci\u00f3n siempre estar\u00e1 acorde a cada una de estas actitudes.<\/p>\n

Quiere decir, que as\u00ed como la respiraci\u00f3n se ve influida por nuestros estados de \u00e1nimo, tambi\u00e9n podemos decir que una respiraci\u00f3n controlada puede repercutir sobre el cuerpo, la mente y el alma. Existen diferentes m\u00e9todos de respiraci\u00f3n, pero todos tienen el mismo fin: respirar correctamente. Acaso, \u00bfrespiramos correctamente? Poseemos esta t\u00e9cnica elemental desde el momento que nacemos, siendo en nosotros un reflejo que tiene la absoluta prioridad ante cualquiera de las funciones corporales\u2026.<\/p>\n

La pr\u00e1ctica de la respiraci\u00f3n consciente induce:<\/p>\n

    \n
  1. Producci\u00f3n de endorfinas \u2014 \u2022 estado de bienestar.<\/li>\n
  2. Resistencia cut\u00e1nea el\u00e9ctrica \u2014 \u2022 disminuci\u00f3n del estado de ansiedad.<\/li>\n
  3. Producci\u00f3n de catecolaminas \u2014 \u2022 disminuci\u00f3n del estado de estr\u00e9s.<\/li>\n
  4. Consumo de O\u00b2 \u2014 \u2022 disminuci\u00f3n de la oxidaci\u00f3n celular.<\/li>\n
  5. Actividad del sistema l\u00edmbico \u2014 \u2022 mayor control de la emotividad.<\/li>\n
  6. Actividad de la corteza cerebral \u2014 \u2022 mayor conocimiento y lucidez mental.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00abSi nos es l\u00edcito confiar en el testimonio del lenguaje, fue el aire en movimiento lo que proporcion\u00f3 el modelo de la espiritualidad, pues el esp\u00edritu toma prestado su nombre del soplo del viento (animus, spiritus; en hebreo: ruach, soplo). Ello\u00a0 implicaba el descubrimiento del alma como el principio espiritual en el individuo. La observaci\u00f3n reencontr\u00f3 el aire en movimiento en la respiraci\u00f3n del hombre, que cesaba con la muerte; todav\u00eda hoy el moribundo \u2018espira su alma’. As\u00ed pues, se inauguraba para el ser humano el reino de los esp\u00edritus…\u00bb (Sigmund Freud, Mois\u00e9s y la religi\u00f3n monote\u00edsta, 1939a, p\u00e1gs. 110-111).<\/em><\/p>\n

    Sem\u00e1foro<\/strong><\/p>\n

    Luz Roja:<\/strong><\/span> <\/strong>al estr\u00e9s, <\/strong>a la agresividad.
    \nLuz Amarilla: <\/span><\/strong>a la manipulaci\u00f3n.
    \nLuz Verde<\/strong>:<\/strong> <\/span>al \u201ccentro\u201d, a la \u201crespiraci\u00f3n consciente\u201d. <\/strong><\/p>\n

    <\/strong> <\/strong><\/p>\n

    <\/strong> <\/strong><\/p>\n

    \u00abApuesta a ti… el Premio eres t\u00fa\u00bb
    \nLourdes M\u00e9ndez <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    F\u00f3rmula: de a = transici\u00f3n + en y = manipulaci\u00f3n de identidad + en = sanaci\u00f3n +en = estamina, sentimiento de urgencia + 3 Planetas en = idealismo+= reencuentro, reto + en = nuevo orden mundial. Interpretaci\u00f3n de la f\u00f3rmula: Transici\u00f3n\u00a0 +\u00a0manipulaci\u00f3n de identidad + sanaci\u00f3n + estamina, sentimiento de urgencia + idealismo + reencuentro, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[657],"tags":[6070,585,9541,343,3002,7210],"class_list":{"0":"post-47048","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-astrologia-a-tu-ritmo","7":"tag-apuesta-a-ti-el-premio-eres-tu","8":"tag-astrologia","9":"tag-las-puertas-del-cielo","10":"tag-lourdes-mendez","11":"tag-lourdes-mendez-astrologia","12":"tag-lunas-fuera-de-curso"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47048","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47048"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47048\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}