{"id":59483,"date":"2011-08-06T00:57:19","date_gmt":"2011-08-06T05:27:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=59483"},"modified":"2011-08-06T00:57:20","modified_gmt":"2011-08-06T05:27:20","slug":"en-honor-a-tus-raices-y-tu-tierra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/en-honor-a-tus-raices-y-tu-tierra\/","title":{"rendered":"En honor a tus ra\u00edces y tu tierra."},"content":{"rendered":"<p><a rel=\"attachment wp-att-59487\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/en-honor-a-tus-raices-y-tu-tierra\/attachment\/abuela-con-nieta-cocinando\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-59487 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/200;border: 0pt none; margin: 6px; float: left;\" title=\"Abuela con nieta cocinando\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Abuela-con-nieta-cocinando-300x200.png\" alt=\"Abuela con nieta cocinando\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-59487\" style=\"border: 0pt none; margin: 6px; float: left;\" title=\"Abuela con nieta cocinando\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Abuela-con-nieta-cocinando-300x200.png\" alt=\"Abuela con nieta cocinando\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/noscript><\/a>Los principios energ\u00e9ticos aseguran que a medida que haces honor a tus ancestros, tus ra\u00edces y tu tierra, tus pasos estar\u00e1n llenos de aciertos y guiados por se\u00f1ales del Universo.<\/p>\n<p>En \u00e9ste <strong>especial de Honor a la Tierra<\/strong> uno de los objetivos m\u00e1s puntuales es desintoxicar y fortalecer nuestra salud. Los cereales son ricos en propiedades y beneficios, fuentes aseguran que son uno de los alimentos m\u00e1s completos cuando se refiere a nutrientes, el integral conserva toda su riqueza porque no sufre procesos de refinamiento, y adem\u00e1s ayuda a mantener la alcalinidad del organismo; es decir, lo libera de la acidez, que es un estado que favorece la aparici\u00f3n de muchas enfermedades.<\/p>\n<p>Para la macrobi\u00f3tica, la prueba m\u00e1s evidente que debemos incorporar cereales integrales a diario en la dieta es que la mitad de nuestra dentadura, molares y premolares, est\u00e1 preparada naturalmente para masticar granos enteros.<!--more--><\/p>\n<p>Los granos integrales contienen una extensa variedad de micronutrientes y oligoelementos que se pierden en el proceso de refinaci\u00f3n y que podr\u00edan ser beneficiosos para la salud.<\/p>\n<blockquote><p>El mayor contenido en fibra de los alimentos integrales es beneficioso por diversas razones:<\/p>\n<p>&#8211;\u00a0 Mejora el tr\u00e1nsito intestinal y contribuye a prevenir y tratar el estre\u00f1imiento.<br \/>\n&#8211;\u00a0 Ejerce un importante papel en la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer, en especial frente al de colon, ya que las part\u00edculas responsables del desarrollo de esta enfermedad (carcin\u00f3genos) son arrastradas junto con las heces, lo que disminuye su permanencia y tiempo de contacto con el revestimiento del intestino.<br \/>\n&#8211;\u00a0 La saciedad que produce el consumo de alimentos ricos en fibra evita la ingesta de otros alimentos m\u00e1s cal\u00f3ricos, un aspecto importante en las dietas de adelgazamiento y como medida preventiva frente a la obesidad.<br \/>\n&#8211;\u00a0 Ayudan a reducir los niveles de colesterol y por tanto, el riesgo de enfermedades cardiacas.<\/p><\/blockquote>\n<p>La vitamina E, adem\u00e1s de proteger las membranas celulares del sistema nervioso, los gl\u00f3bulos rojos, las c\u00e9lulas musculares y el sistema cardiovascular, ejerce un efecto antioxidante capaz de frenar la acci\u00f3n de los radicales libres, que est\u00e1n implicados en la aparici\u00f3n de diversas enfermedades.<\/p>\n<p>Hoy disfruta una de una deliciosa receta que provenga de tus ancestros, investiga, pregunta y te sorprender\u00e1s de los resultados. Cu\u00e9ntanos tu experiencia.<\/p>\n<p><sup><span style=\"color: #888888;\">Foto: <\/span><a href=\"http:\/\/www.bokelberg.com\/stock-photos\/336x224\/huevos-mini-niA%B1o-anciana-escolares-42089.jpg\"><span style=\"color: #888888;\">bokelberg.com<\/span><\/a><br \/>\n<span style=\"color: #888888;\"> Fuente consultada: wikipedia.org<\/span><\/sup><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los principios energ\u00e9ticos aseguran que a medida que haces honor a tus ancestros, tus ra\u00edces y tu tierra, tus pasos estar\u00e1n llenos de aciertos y guiados por se\u00f1ales del Universo. En \u00e9ste especial de Honor a la Tierra uno de los objetivos m\u00e1s puntuales es desintoxicar y fortalecer nuestra salud. Los cereales son ricos en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":59487,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8124,18],"tags":[695,865,11138,11137],"class_list":{"0":"post-59483","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-carrusel","8":"category-cocinando-con-los-dioses","9":"tag-cocina","10":"tag-cocina-energetica","11":"tag-fibras","12":"tag-honor-a-la-tierra"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59483"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59483\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}