{"id":60569,"date":"2011-08-18T00:38:04","date_gmt":"2011-08-18T05:08:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=60569"},"modified":"2011-08-18T00:48:59","modified_gmt":"2011-08-18T05:18:59","slug":"enfrenta-las-emociones-con-una-armadura-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/enfrenta-las-emociones-con-una-armadura-natural\/","title":{"rendered":"Enfrenta las emociones con una armadura natural."},"content":{"rendered":"<p><a rel=\"attachment wp-att-60587\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/enfrenta-las-emociones-con-una-armadura-natural\/attachment\/oats\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-60587 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/300;float: left; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"Oats\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/oats-300x300.jpg\" alt=\"Oats\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-60587\" style=\"float: left; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"Oats\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/oats-300x300.jpg\" alt=\"Oats\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/noscript><\/a>Hoy los invito para que a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n fortalezcamos nuestro sistema nervioso; la Luna (emoci\u00f3n) se une a Lilith (sombra) mientras que Marte el Dios de la guerra se enfrenta a Saturno el Dios de la sabidur\u00eda y la responsabilidad, este enfrentamiento generar\u00e1 en el colectivo mucho estr\u00e9s y nerviosismo, por ello le daremos a la energ\u00eda un ant\u00eddoto natural.<\/p>\n<p>Este ant\u00eddoto ser\u00e1 la Avena, un ingrediente que nos ayudar\u00e1 a restablecer la memoria celular y<strong> el equilibrio f\u00edsico y mental<\/strong>.<\/p>\n<blockquote><p><strong>El doctor Miquel Pros<\/strong><strong> <\/strong>autor del libro C\u00f3mo cura la avena y fundador de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de M\u00e9dicos Naturistas afirma que, este cereal puede resolver cantidad de trastornos. Gracias a los componentes de la avena se puede mantener el peso a raya, evitar, tanto el insomnio como el estr\u00e9s y tener m\u00e1s energ\u00eda, menor sensaci\u00f3n de cansancio y menos sue\u00f1o.<\/p><\/blockquote>\n<p>Otros autores aseguran que es un antidepresivo natural, estabiliza la presi\u00f3n arterial, mejora la funci\u00f3n tiroidea (hipotiroidismo), es afrodis\u00edaco y aumenta la fertilidad, estimula la inmunidad, alivia trastornos climat\u00e9ricos, equilibra des\u00f3rdenes hormonales, calma dolores premenstruales y regula el ciclo.<!--more--><\/p>\n<blockquote><p>Seg\u00fan el Dr. Pamplona la avena aporta los nutrientes m\u00e1s importantes para el buen funcionamiento de las neuronas: glucosa (se libera a partir del almid\u00f3n), \u00e1cidos grasos, f\u00f3sforo, lecitina y vitamina B1. Todo ello ejerce un efecto tonificante y equilibrador sobre el sistema nervioso, y favorece la actividad intelectual.<\/p><\/blockquote>\n<p>La avena es una fuente de energ\u00eda y vitalidad. Eso hace que sea el alimento ideal para quienes desean aumentar su capacidad energ\u00e9tica: los estudiantes, las personas que se encuentran abatidas, sin fuerzas, con permanente sensaci\u00f3n de sue\u00f1o, sin ilusi\u00f3n o con estr\u00e9s permanente.<\/p>\n<p>Si eres una de estas personas, consume platos elaborados con avena a partir de ahora, y ver\u00e1s como tu energ\u00eda aumenta.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; color: #888888;\"><strong>Sopa de Avena<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong><a rel=\"attachment wp-att-60600\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/enfrenta-las-emociones-con-una-armadura-natural\/attachment\/sopa-avena\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-60600 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/300;float: right; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"sopa avena\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/548441f49770ab0d54afa5a593b05241.jpg\" alt=\"sopa avena\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-60600\" style=\"float: right; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"sopa avena\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/548441f49770ab0d54afa5a593b05241.jpg\" alt=\"sopa avena\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/noscript><\/a>Ingredientes:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #888888;\">100g de copos de avena.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\">50g de avellanas peladas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\">2 dientes de ajo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\">1 \u00bc litros de caldo de verduras (sin sal).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong>Complementos<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #888888;\">3 cucharadas de aceite de oliva (cada cucharada a\u00f1ade 133 kcal por raci\u00f3n)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\">Sal marina.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong>Realizaci\u00f3n:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong>1. <\/strong>Pelar y picar los ajos. <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #888888;\">Triturar las avellanas (no demasiado).<strong> <\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong>2. <\/strong>Calentar el aceite en una sart\u00e9n y rehogar los ajos y la avena.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #888888;\">A\u00f1adir las avellanas y dorarlas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\">Poner en una olla el caldo de ver duras y la sal y, cuando rompa\u00a0 hervir, agregar los copos de avena, las avellanas y los ajos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\">Hervir durante 15 minutos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong>3. <\/strong>Servir caliente. <\/span><\/p>\n<p>La avena y las avellanas, ingredientes fundamentales de esta sabrosa sopa, hacen de ella un plato de f\u00e1cil asimilaci\u00f3n que resulta ideal para:<\/p>\n<ul>\n<li>El sistema nervioso, por la acci\u00f3n sedante de la avena.<\/li>\n<li>Las arterias y el coraz\u00f3n, porque este plato no contiene colesterol, es muy bajo en sodio \u2013si no se le a\u00f1ade sal- y en grasa, y proporciona una buena cantidad de fibra procedente de la avena.<\/li>\n<li>El aparato digestivo, por la acci\u00f3n suavizante de la avena, tanto sobre el estomago como sobre el intestino.<\/li>\n<\/ul>\n<p><sup><span style=\"color: #888888;\">Fuentes consultadas: <\/span><a href=\"http:\/\/www.dietas.com\/\"><span style=\"color: #888888;\">dietas.com<\/span><\/a><span style=\"color: #888888;\">; <\/span><a href=\"http:\/\/www.botanical-online.com\/avenapropiedadesmedicinales.htm\"><span style=\"color: #888888;\">botanical-online.com<\/span><\/a><span style=\"color: #888888;\">; <\/span><a href=\"http:\/\/www.zonadiet.com\/alimentacion\/l-avena.htm\"><span style=\"color: #888888;\">zonadiet.com<\/span><\/a><span style=\"color: #888888;\">; <\/span><a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Avena\"><span style=\"color: #888888;\">wikipedia.org<\/span><\/a><span style=\"color: #888888;\">; abajarcolesterol.com; <\/span><a href=\"http:\/\/www.alimentacion-sana.com.ar\/portal%20nuevo\/actualizaciones\/engorda%20la%20avena.htm\"><span style=\"color: #888888;\">alimentacion-sana.com.ar<\/span><\/a><span style=\"color: #888888;\">; Salud por los Alimentos del Dr. Pamplona, J.; 250 recetas que previenen y curan. Dr. Pamplona, J.\u00a0 y Dra. Malaxetxebarria, E.<\/span><\/sup><\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy los invito para que a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n fortalezcamos nuestro sistema nervioso; la Luna (emoci\u00f3n) se une a Lilith (sombra) mientras que Marte el Dios de la guerra se enfrenta a Saturno el Dios de la sabidur\u00eda y la responsabilidad, este enfrentamiento generar\u00e1 en el colectivo mucho estr\u00e9s y nerviosismo, por ello le [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":60587,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[1517,865,11242,11244,11243],"class_list":{"0":"post-60569","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cocinando-con-los-dioses","8":"tag-avena","9":"tag-cocina-energetica","10":"tag-doctor-miquel-pros","11":"tag-dr-pamplona","12":"tag-miquel-pros"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60569","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60569"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60569\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}