{"id":69628,"date":"2011-11-21T00:05:04","date_gmt":"2011-11-21T04:35:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=69628"},"modified":"2011-11-20T22:34:12","modified_gmt":"2011-11-21T03:04:12","slug":"ilumina-tu-lado-oscuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/ilumina-tu-lado-oscuro\/","title":{"rendered":"Ilumina tu lado oscuro."},"content":{"rendered":"

\"variedades-de-cafe\"

Nuestras resistencias y miedos podran somatizar a traves de dolores en el coxis, subidas de tensi\u00f3n, fiebres, taquicardias, excesos en la piel y problemas de sangre… no es otra cosa que el \u201cFuego<\/strong>\u201d serpentino tratando de elevarse para iluminarnos.<\/p>\n

Esta energ\u00eda la puedes canalizar a traves de la meditaci\u00f3n y la alimentaci<\/strong>\u00f3n, <\/strong>para ello en Cocinando con los Dioses <\/strong>te invito a degustar ingredientes ricos en antioxidantes para fortalecer los m\u00fasculos y el sistema inmunol\u00f3gico.
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Alimento L\u00edquido: Caf\u00e9 org\u00e1nico. \u00bfPor qu\u00e9 org\u00e1nico?<\/strong>Con el caf\u00e9 org\u00e1nico se elimina la exposici\u00f3n a los insecticidas y pesticidas habituales en la agricultura contempor\u00e1nea. En general, se puede decir que reducir la exposici\u00f3n del cuerpo a agentes qu\u00edmicos externos siempre es beneficioso. Es importante saber, que el caf\u00e9 org\u00e1nico no est\u00e1 completamente exento de agentes qu\u00edmicos. <\/strong><\/p>\n

\"el-hachazo\"

–<\/strong> De pie con los pies separados a la distancia de los hombros, junte las manos como si estuviera sosteniendo un\u00a0 hacha.<\/p>\n

– Con una inhalaci\u00f3n suave, eleve los brazos, con la columna curvada hacia atr\u00e1s; retenga el aire un momento.<\/p>\n

– Exhalando con el sonido \u201cja\u201d que hacen los le\u00f1adores, incl\u00ednese hacia delante, con el gesto de hachar le\u00f1a, hasta que las manos pasen entre las piernas; trate que el movimiento sea fluido.<\/p>\n

– Incorp\u00f3rese v\u00e9rtebra por v\u00e9rtebra. <\/strong><\/p>\n

Alimento S\u00f3lido: Las Batatas s<\/strong>on una\u00a0excelente fuente de potasio y de antioxidantes<\/strong>, tambi\u00e9n necesarios para fortalecer los m\u00fasculos. Como cualquier persona que est\u00e9 trabajando su masa muscular seguramente producir\u00e1 m\u00e1s\u00a0radicales libres, los antioxidantes son esenciales para ayudar al organismo a deshacerse de estos desechos<\/strong> y, al mismo tiempo, para la reparaci\u00f3n de los tejidos luego del trabajo f\u00edsico.<\/p>\n

\"batata\"

El contenido de Beta-carotenos (anti-oxidantes), Acido asc\u00f3rbico, A. nicot\u00ednico, Caroteno, Tianina, pr\u00f3tidos, Riboflavina, Gl\u00facidos mejora la Visi\u00f3n,\u00a0 el crecimiento del cabello, u\u00f1as, piel, mucosas, fortalece los huesos, m\u00fasculos y dientes.<\/p>\n

Pur\u00e9 de Batatas<\/strong><\/strong><\/span><\/p>\n

\"pure-de-batata-\"

Preparaci\u00f3n<\/strong><\/span>
\n Pon en una cazuela un buen chorro de aceite de oliva y mientras se calienta (a fuego medio) corta el puerro en trozos grandes, no es necesaria una\u00a0juliana, pero reserva un par de capas exteriores del puerro para cortarlas muy finas y fre\u00edrlas para crear el crujiente. Reh\u00f3galo y cuando desprenda su aroma incorpora la\u00a0cebolla, d\u00f3rala ligeramente y a\u00f1ade la batata troceada.<\/span><\/p>\n

Salpimienta al gusto, incorpora todas las especias, mezcla bien y riega con el caldo. Deja cocer durante 20-30 minutos, hasta que la batata est\u00e9 tierna, entonces retira del fuego y tritura. Puedes hacerlo en un pasa pur\u00e9 autom\u00e1tico si dispones de \u00e9l para obtener una textura m\u00e1s fina. Prueba el pur\u00e9 de batata y rectifica de sal o de especias si fuera necesario.<\/span><\/p>\n

Fuentes consultadas: alimentosargentinos.gov.ar; euroresidentes.com; gastronomiaycia.com; directoalpaladar.com; noticias.r7.com; Calendario YOGA Andr\u00e9s Percivale.<\/span><\/sup><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoy el Sol se despide de la casa de Escorpio, para entrar ma\u00f1ana al signo de Sagitario \u00a0iluminando nuestro lado oscuro, a su vez su enfrentamiento con Neptuno nos mostrar\u00e1 emociones represadas. Nuestras resistencias y miedos podran somatizar a traves de dolores en el coxis, subidas de tensi\u00f3n, fiebres, taquicardias, excesos en la piel y […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":69634,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[9842,12100,12104,12101,12105,12102,12103],"class_list":{"0":"post-69628","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cocinando-con-los-dioses","8":"tag-aire","9":"tag-alimento-etereo","10":"tag-alimento-liquido","11":"tag-alimento-solido","12":"tag-cafe-organico","13":"tag-las-batatas","14":"tag-pure-de-batatas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69628"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69628\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}