{"id":70327,"date":"2011-11-28T01:11:54","date_gmt":"2011-11-28T05:41:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=70327"},"modified":"2011-11-28T09:13:52","modified_gmt":"2011-11-28T13:43:52","slug":"no-dejes-para-manana-lo-que-puedes-hacer-hoy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/no-dejes-para-manana-lo-que-puedes-hacer-hoy\/","title":{"rendered":"\u201cNo dejes para ma\u00f1ana lo que puedes hacer hoy\u201d."},"content":{"rendered":"<p><a rel=\"attachment wp-att-70333\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/no-dejes-para-manana-lo-que-puedes-hacer-hoy\/attachment\/salto-cuantico1\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-70333 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/204;float: left; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"salto-cuantico1\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/salto-cuantico1-300x204.jpg\" alt=\"salto-cuantico1\" width=\"300\" height=\"204\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-70333\" style=\"float: left; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"salto-cuantico1\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/salto-cuantico1-300x204.jpg\" alt=\"salto-cuantico1\" width=\"300\" height=\"204\" \/><\/noscript><\/a>Alimentar nuestro cuerpo es una actividad que hacemos por lo menos tres veces al d\u00eda, todos los d\u00edas\u2026 por lo tanto a veces lo adoptamos como una conducta inercial y sin tomar conciencia de lo importante que es \u201cAlimentar\u201d realmente nuestro cuerpo\u2026<\/p>\n<p>Una buena satisfacci\u00f3n de las necesidades del cuerpo se traduce en salud de los pies a la cabeza, por ello mi recomendaci\u00f3n es que continuemos apropi\u00e1ndonos del gran tr\u00f3gono que activa la Luna en el signo de Capricornio (<a href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/la-llave-para-alcanzar-el-bienestar-esta-en-tus-manos\/\" target=\"_blank\">Ver el Cocinando de Ayer<\/a>).<\/p>\n<p>Y aprovechemos esta ocasi\u00f3n para seguir alimentando nuestros huesos, m\u00fasculos y ligamentos; el momento es ahora\u2026 As\u00ed que, \u201cno dejes para ma\u00f1ana lo que puedes hacer hoy\u201d.<!--more--><\/p>\n<p><strong>Trilog\u00eda de Alimentos:<\/strong><\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p><strong>S\u00f3lido: <\/strong>Para sanar nuestros huesos y m\u00fasculos les recomiendo carnes con cart\u00edlagos, como la de lagarto o gelatina.<strong> <\/strong><\/p>\n<p>Una de las mayores ventajas de la gelatina es su aporte de amino\u00e1cidos, concretamente glicina y prolina, que permiten mejorar la construcci\u00f3n de las estructuras de nuestro organismo, fundamentalmente huesos, cart\u00edlagos, tendones y ligamentos. Un aprovisionamiento insuficiente de amino\u00e1cidos puede manifestarse en dolores de articulaciones, u\u00f1as quebradizas y pelo seco. La gelatina contiene estos amino\u00e1cidos en una concentraci\u00f3n hasta 20 veces m\u00e1s alta que en otros alimentos con prote\u00ednas.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium; color: #888888;\"><strong>Postre fr\u00edo de lim\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n<p><a rel=\"attachment wp-att-70342\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/no-dejes-para-manana-lo-que-puedes-hacer-hoy\/attachment\/piedelimonyquesohoriz_sello\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-70342 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 220px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 220\/183;float: right; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"piedelimonyquesohoriz_sello\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/a91ee6e7c5ea6a316e0e82653f6c8368.jpg\" alt=\"piedelimonyquesohoriz_sello\" width=\"220\" height=\"183\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-70342\" style=\"float: right; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"piedelimonyquesohoriz_sello\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/a91ee6e7c5ea6a316e0e82653f6c8368.jpg\" alt=\"piedelimonyquesohoriz_sello\" width=\"220\" height=\"183\" \/><\/noscript><\/a><span style=\"color: #888888;\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #888888;\">Galleta      maria<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\">Leche condensada<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\">Unas l\u00e1minas de Gelatina <\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\">La ralladura de un limon<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\">El jugo de dos limones<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\">Margarina<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #888888;\"> Se muele finamente la galleta hasta que quede un polvito muy fino, se derrite la margarina y se va a incorporar poco a poco a la galleta hasta formar una pasta como para pay.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\">Se prepara previamente la gelatina y ya fria se licua con los demas ingredientes ya teniendo previamente la pasta de galleta en un refractario aplanada se vierte lo licuado y se deja unas 5 hrs. en el refrigerador<\/span><\/p>\n<p><strong>L\u00edquido: <\/strong>Toma agua de avena.<\/p>\n<p>Se obtiene por decocci\u00f3n de dos cucharadas soperas de granos de avena en un litro de agua. Se hierve durante cinco minutos y despu\u00e9s se filtra. Se puede endulzar con miel. Por lo general, se toma a cualquier hora del d\u00eda. Es beneficiosa en casos de gastritis y de \u00falceras. Tambi\u00e9n cuando se habla de nerviosismo, fatiga o insomnio. Ayuda a mantener la glucemia en l\u00edmites normales y contribuye a reducir las tasas de colesterol en la sangre. \u00bfQu\u00e9 espera para empezar a tomar esta deliciosa bebida?<em> <\/em><\/p>\n<p><strong>Aire<\/strong><strong>: <\/strong>Siguiendo en la misma t\u00f3nica de la sanaci\u00f3n de los m\u00fasculos, articulaciones y huesos uno de los factores claves es la respiraci\u00f3n\u2026<\/p>\n<p><strong><a rel=\"attachment wp-att-70353\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/no-dejes-para-manana-lo-que-puedes-hacer-hoy\/attachment\/arado_big\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-70353 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/132;float: right; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"arado_big\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/arado_big-300x132.jpg\" alt=\"arado_big\" width=\"300\" height=\"132\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-70353\" style=\"float: right; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"arado_big\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/arado_big-300x132.jpg\" alt=\"arado_big\" width=\"300\" height=\"132\" \/><\/noscript><\/a>Practica la posici\u00f3n de hatha-yoga \u201cEl Tri\u00e1ngulo\u201d.<\/strong><\/p>\n<p>Del s\u00e1nscrito \u00abtrikona\u00bb significa tri\u00e1ngulo. Esta asana produce un estiramiento lateral de los m\u00fasculos de la columna vertebral, en particular los de la zona baja de la misma..<\/p>\n<p>Se produce un marcado efecto en los m\u00fasculos intercostales y abdominales, estir\u00e1ndolos y tonific\u00e1ndolos en las distintas fases de su ejecuci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es una buena postura para eliminar la adiposidad de la cintura, y para estimular, debido a la presi\u00f3n alternativa ejercida, los \u00f3rganos abdominales.<\/p>\n<p>Esta postura ayuda a corregir desviaciones en la columna, llevando a adoptar una postura correcta.<\/p>\n<p>Estimula los nervios espinales, produciendo efectos reflejos sobre diferentes \u00f3rganos.<\/p>\n<p>Produce un alivio general y una sensaci\u00f3n de levedad.<\/p>\n<p><sup><span style=\"color: #888888;\">Fuentes consultadas: <\/span><a href=\"http:\/\/www.alimentacion-sana.org\/Portal%20nuevo\/actualizaciones\/gelatina.htm\"><span style=\"color: #888888;\">alimentacion-sana.org<\/span><\/a><span style=\"color: #888888;\">; hedespertado1111.blogspot.com; <\/span><a href=\"http:\/\/www.eluniversal.com\/estampas\/anteriores\/080505\/salud.shtml\"><span style=\"color: #888888;\">eluniversal.com<\/span><\/a><\/sup><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alimentar nuestro cuerpo es una actividad que hacemos por lo menos tres veces al d\u00eda, todos los d\u00edas\u2026 por lo tanto a veces lo adoptamos como una conducta inercial y sin tomar conciencia de lo importante que es \u201cAlimentar\u201d realmente nuestro cuerpo\u2026 Una buena satisfacci\u00f3n de las necesidades del cuerpo se traduce en salud de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":70333,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[9842,10565,9228,12156,12086,12144,6648],"class_list":["post-70327","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cocinando-con-los-dioses","tag-aire","tag-cocinando-de-ayer","tag-liquido","tag-postre-frio-de-limon","tag-solido","tag-trilogia-de-alimentos","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70327"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70327\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}