{"id":70721,"date":"2011-12-01T01:15:16","date_gmt":"2011-12-01T05:45:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=70721"},"modified":"2013-06-05T10:37:23","modified_gmt":"2013-06-05T15:07:23","slug":"por-mas-de-334-millones-de-personas-en-el-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/por-mas-de-334-millones-de-personas-en-el-mundo\/","title":{"rendered":"Por m\u00e1s de 33.4 millones de personas en el mundo."},"content":{"rendered":"

\"Red_Ribbon\"

Hoy en Cocinando con los Dioses<\/strong> quiero rendir honor aquellos 25 millones de personas que ya no est\u00e1n, a los que padecen esta terrible enfermedad y a los que no, darles un peque\u00f1o tip para prevenirla a trav\u00e9s de los alimentos.<\/p>\n

La principal caracter\u00edstica de este virus es que ataca el sistema inmunitario y deja al organismo vulnerable a una gran variedad de infecciones y c\u00e1nceres potencialmente mortales. No en vano es llamado el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) causa el SIDA.<\/p>\n

Por ello, comer alimentos ricos en vitamina C reducen el riesgo de una recaida o incluso el contagio de cualquier tipo de virus. Mi invitaci\u00f3n es para que continuemos la trilog\u00eda de Sanaci\u00f3n que hemos desarrollado hasta hoy y extensamos una luz de amor y bienestar a todo el planeta.<\/p>\n

\"guayaba_roja\"

La vitamina C se encuentra en muy alta cantidad el br\u00f3coli, el perejil, el amla (una grosella india), la grosellas negras, los pimientos picantes, y los dulces,\u00a0\u00a0los pimientos rojos tienen m\u00e1s vitamina C que los verdes, los coles de Bruselas, el repollo, la coliflor, los cebollines, la col rizada, y las guayabas.<\/p>\n

En cantidad intermedia en los esp\u00e1rragos, los melones, la achicoria, las naranjas, los limones, las fresas, los tomates maduros, los r\u00e1banos, las espinacas, los calabacines y las alcachofas.<\/p>\n

L\u00edquido: <\/strong>Jugo de guayaba. Uno de los remedios aztecas m\u00e1s eficaces era una p\u00f3cima que elaboraban con hojas de un \u00e1rbol originario de M\u00e9xico, llamado en n\u00e1huatl xalx\u00f3cotl (de xalli, arena, y x\u00f3cotl, fruto redondo, peque\u00f1o, macizo y astringente), o el \u00e1rbol del \u201cfruto arenoso\u201d. Dicho \u00e1rbol adquir\u00eda el nombre en n\u00e1huatl en referencia a sus frutos, que contienen abundantes semillas peque\u00f1as y duras.<\/p>\n

Para beneficiarnos\u00a0 al m\u00e1ximo de sus cualidades medicinales, lo mejor es consumirla por las ma\u00f1anas, ya sea en jugo o sola, y no combinarla con otras frutas, sobre todo si son dulces, de manera que su poder depurativo act\u00fae al m\u00e1ximo. Hay que procurar no consumirlas en alm\u00edbar o enlatadas, ya que de esta forma pierden todos sus poderes medicinales.\u00a0 Tambi\u00e9n es recomendable no utilizar az\u00facar refinada para endulzarla, ya que el az\u00facar contrarresta sus efectos medicinales. Hay que tomar en cuenta que si se cuece o se calienta pierde su vitamina C.<\/p>\n

Aire: <\/strong>Una de las mejores formas de subir las defensas es mantener el equilibrio del cuerpo y la correcta oxigenaci\u00f3n en el organismo.<\/p>\n

Hace d\u00edas iniciamos un especial de Asanas<\/strong> en los que no debemos olvidar que uno de sus principales beneficios es lograr una respiraci\u00f3n completa: Se produce por el total llenado de los pulmones, incluyendo la parte baja, media y alta de los mismos. Se realiza de forma pausada, y sin forzar la capacidad pulmonar.<\/p>\n

\"torsion_asana\"

El nombre s\u00e1nscrito de esta postura es debido al yogui Matsyendra. \u00abArdha\u00bb significa mitad, puesto que la postura completa es algo m\u00e1s dificultosa.
\nEsta postura le da una gran flexibilidad a la columna vertebral pero en sentido lateral, debido a la rotaci\u00f3n de todo el eje vertebral. Estimula y revitaliza los ligamentos intervertebrales.
\nEstimula todo el sistema nervioso.
\nProduce una aireaci\u00f3n alternativa de cada pulm\u00f3n, comprimiendo el complementario, estimul\u00e1ndolos.
\nAlivia el lumbago y trastornos semejantes de la musculatura de la espalda.
\nTonifica los nervios espinales y el sistema simp\u00e1tico.
\nEstimula los organos abdominales.<\/p>\n

Fuentes consultadas: <\/strong>hatha-yoga.com.ar; fao.org<\/a>; nlm.nih.gov; wikipedia.org<\/a><\/sup><\/span><\/p>\n

\n
<\/div>\n
    \n
  1. <\/strong><\/em>nlm.nih.gov<\/a> ↩<\/a><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Seg\u00fan una estad\u00edstica realizada en el 2008, hab\u00eda alrededor de 33.4 millones de personas en el mundo viviendo con VIH\/SIDA, incluyendo 2.1 millones de ni\u00f1os menores de 15 a\u00f1os1. Hoy en Cocinando con los Dioses quiero rendir honor aquellos 25 millones de personas que ya no est\u00e1n, a los que padecen esta terrible enfermedad y […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":70730,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[9842,17189,2053,9228,1424,12086,2501,12185,6202],"class_list":{"0":"post-70721","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cocinando-con-los-dioses","8":"tag-aire","9":"tag-cocinando-con-los-dioses","10":"tag-frutas","11":"tag-liquido","12":"tag-sida","13":"tag-solido","14":"tag-vegetales","15":"tag-vih","16":"tag-vitamina-c"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70721"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70721\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}