{"id":71331,"date":"2011-12-08T01:39:59","date_gmt":"2011-12-08T06:09:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=71331"},"modified":"2011-12-08T01:40:00","modified_gmt":"2011-12-08T06:10:00","slug":"hidrata-tu-ser-iii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/hidrata-tu-ser-iii\/","title":{"rendered":"Hidrata tu ser III"},"content":{"rendered":"

\"caldo-pollo-300\"

Es que parece l\u00f3gico pensar que si estamos compuestos de un 60 o 70% de agua y la perdemos durante el d\u00eda a trav\u00e9s del sudor, la orina, etc\u2026 tomar caldo es una v\u00eda para sustituirla, pero a caso no hacemos lo mismo cuando tomamos agua o cualquier otro l\u00edquido. Preg\u00fantate \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si tomaras durante el d\u00eda s\u00f3lo agua? Evidentemente te deshidratar\u00edas, as\u00ed que el caldo no s\u00f3lo nos ayudar\u00e1 a hidratarnos sino que el extracto de las hortalizas, tub\u00e9rculos y vegetales, nos ayudar\u00e1 a mantener la salud en un nivel estable.<\/p>\n

La finalidad de esta investigaci\u00f3n es comprobar los efectos saludables del caldo, considerado por la cultura popular como un alimento con propiedades para asentar el est\u00f3mago y mejorar el estado general.<\/p>\n

Los problemas digestivos como la distensi\u00f3n abdominal, pesadez o molestias, que pueden\u00a0 influir negativamente en la calidad de vida son muy habituales en nuestra sociedad.<\/p>\n

Los tres alimentos vitales:<\/strong><\/strong><\/h3>\n

S\u00f3lido: <\/strong>Caldo de costilla.\u00a0Este es un\u00a0plato t\u00edpico\u00a0colombiano, de la\u00a0regi\u00f3n andina. Se hace principalmente de las\u00a0costillas\u00a0de\u00a0res\u00a0hervidas en agua con\u00a0patatas\u00a0en rodajas,\u00a0ajo,\u00a0cebolla\u00a0y trocitos de\u00a0cilantro. <\/strong><\/p>\n

El caldo de costilla se come principalmente durante el desayuno, acompa\u00f1ado a veces con\u00a0arepa,\u00a0chocolate\u00a0y\u00a0pan.<\/p>\n

L\u00edquido: <\/strong>Agua de coco.
\nEl elemento agua es aquel que rige los sentimientos, las emociones, el amor, los sue\u00f1os, el inconsciente y el poder de la intuici\u00f3n. Al haber falta de este elemento en el Universo autom\u00e1ticamente estas emociones entran en precariedad, por ello es que comer alimentos ricos en agua acompa\u00f1ado de mucha hidrataci\u00f3n nos ayuda a mantener el centro.<\/p>\n

Hoy tomemos agua de coco para sanar la energ\u00eda Lunar y darle un respiro al alma con cada sorbo.<\/p>\n

\"Respiracion\"

Adopta, una actitud c\u00f3moda, por ejemplo, sentado. Si\u00e9ntate de manera que los pies descansen por completo en el suelo. Mant\u00e9n derecha la columna vertebral, los hombros naturalmente sueltos, el pecho ligeramente encorvado y el abdomen hacia atr\u00e1s. Las manos deben descansar sobre los muslos; los codos rozando las caderas, el dedo pulgar separado y hacia adentro y los dem\u00e1s dedos rectos y separados unos de otros.<\/p>\n

Asp\u00edrese r\u00e1pidamente por la nariz y de una manera m\u00e1s r\u00e1pida exp\u00edrese tambi\u00e9n por la nariz, como si se hiciera un gran suspiro, vuelva a aspirarse y expirarse en la misma forma durante seis o siete veces consecutivas y term\u00ednese con una expiraci\u00f3n muy larga.<\/p>\n

Buen Provecho!!<\/p>\n

Fuentes consultadas: <\/span>es.tendencias.yahoo.com<\/span><\/a>; <\/span>mazdeen.com<\/span><\/a><\/sup><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A pocos d\u00edas del eclipse de Luna quiero reiterarles mi invitaci\u00f3n para que hagamos este experimento junto con las Fundaciones y especialistas Espa\u00f1oles que hemos venido mencionando d\u00edas atr\u00e1s\u2026 Leer m\u00e1s. Es que parece l\u00f3gico pensar que si estamos compuestos de un 60 o 70% de agua y la perdemos durante el d\u00eda a trav\u00e9s […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":71341,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[1307,9842,12269,9228,12270,12086],"class_list":{"0":"post-71331","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cocinando-con-los-dioses","8":"tag-agua-de-coco","9":"tag-aire","10":"tag-caldo-de-costilla","11":"tag-liquido","12":"tag-respiracion","13":"tag-solido"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71331"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71331\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}