{"id":72221,"date":"2011-12-19T00:38:21","date_gmt":"2011-12-19T05:08:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=72221"},"modified":"2013-06-05T14:18:22","modified_gmt":"2013-06-05T18:48:22","slug":"celebremos-a-saturno-saturnalia-iii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/celebremos-a-saturno-saturnalia-iii\/","title":{"rendered":"Celebremos a Saturno\u2026 Saturnalia III"},"content":{"rendered":"<p><a rel=\"attachment wp-att-72231\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/celebremos-a-saturno%e2%80%a6-saturnalia-iii\/attachment\/rubens_abundance\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-72231 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 171px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 171\/250;float: left; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"Rubens_Abundance\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/rubens_abundance-205x300.jpg\" alt=\"Rubens_Abundance\" width=\"171\" height=\"250\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-72231\" style=\"float: left; margin: 6px; border: 0pt none;\" title=\"Rubens_Abundance\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/rubens_abundance-205x300.jpg\" alt=\"Rubens_Abundance\" width=\"171\" height=\"250\" \/><\/noscript><\/a>Hay una parte de la historia de las Saturnales a la que poco se le rinde tributo, y precisamente hoy en Cocinando con los Dioses quiero invitarles a darle importancia al lado femenino, a la esposa de Saturno a quien unos llaman Ops y otros Rea; s\u00edmbolo de libertad y abundancia.<\/p>\n<p>Como ya hemos visto en los <a href=\"..\/category\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/\">d\u00edas anteriores<\/a>; las Saturnalias eran unas antiguas fiestas en honor a\u00a0Saturno. Ten\u00edan lugar en diciembre, durante el\u00a0solsticio de invierno y con ellas se celebraba el fin de la \u00e9poca m\u00e1s oscura y el nacimiento del\u00a0<strong><em><a href=\"..\/pronostico\/index\/inician-las-saturnales\/\">Sol Invictus<\/a><\/em><\/strong>.<\/p>\n<p><strong>El d\u00eda m\u00e1s sobresaliente de las fiestas era el 19, porque se dedicaba de manera especial a<\/strong><strong> <\/strong><strong>Ops (Rea), diosa de la abundancia<\/strong> <strong>y esposa de Saturno<\/strong>. En aquel d\u00eda incluso\u00a0los esclavos participaban de la fiesta\u00a0y, gozando de completa libertad, se vest\u00edan con los trajes de sus amos, que deb\u00edan servirles incluso en la mesa. Es por eso que tambi\u00e9n se llam\u00f3 a las Saturnalia\u00a0<em>\u201cfiesta de los esclavos\u201d<\/em>. \u00c9stos se pon\u00edan unos gorros llamados\u00a0<em>pileus<\/em>, s\u00edmbolo de libertad. Pod\u00edan comer y beber cuanto desearan, y disfrutaban de tiempo libre. <!--more--><\/p>\n<blockquote><p>En la\u00a0mitolog\u00eda romana\u00a0<strong>Ops<\/strong> (en\u00a0lat\u00edn\u00a0\u2018abundancia\u2019) era una diosa de la fertilidad y la tierra de origen\u00a0sabino. Su marido era\u00a0Saturno, el generoso monarca de la\u00a0edad dorada. Al igual que Saturno era identificado con el dios griego\u00a0Crono, Ops lo era con\u00a0Rea, la esposa de Crono. En sus estatuas y monedas, Ops se representaba sentada, como se hac\u00eda normalmente con las deidades\u00a0ct\u00f3nicas, y suele sujetar un cetro o una espiga de trigo como atributo principal.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Los tres alimentos vitales:<\/strong><\/p>\n<p><strong>S\u00f3lido:Hoy tomaremos el s\u00edmbolo del trigo y del cuerno de la abundancia que representa Ops o Rea y la llevaremos a nuestra mesa, los invito a decorar de frutas su casa y servir exquisitas recetas a base de trigo. <\/strong><strong><\/strong><\/p>\n<p><strong>El trigo desde los principios de la historia ha representado la abundancia y la energ\u00eda de las cosechas, aquella imagen de campesinos recogiendo lo que ser\u00eda el sustento del pueblo nos vendr\u00e1 muy bien para conmemorar la algarab\u00eda de las Saturnales. <\/strong><\/p>\n<p><strong>L\u00edquido:<\/strong> Rejuvelac, tambi\u00e9n conocido como agua enzim\u00e1tica, es una bebida con grandes propiedades terap\u00e9uticas cuyo nombre ya hace <a rel=\"attachment wp-att-72239\" href=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/pronostico\/cocinando-con-los-dioses\/celebremos-a-saturno%e2%80%a6-saturnalia-iii\/attachment\/rejuvelac\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-72239 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 220px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 220\/165;margin: 6px; border: 0pt none; float: right;\" title=\"Rejuvelac\" data-src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/Rejuvelac-300x225.jpg\" alt=\"Rejuvelac\" width=\"220\" height=\"165\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-72239\" style=\"margin: 6px; border: 0pt none; float: right;\" title=\"Rejuvelac\" src=\"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/Rejuvelac-300x225.jpg\" alt=\"Rejuvelac\" width=\"220\" height=\"165\" \/><\/noscript><\/a>alusi\u00f3n a sus propiedades rejuvenecedoras. Se trata de un elixir que es fruto de la fermentaci\u00f3n del trigo, u otras semillas, cuya virtud destacada es la presencia de microorganismosprobi\u00f3ticos de gran beneficio para la salud.<\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #888888;\">1 taza de trigo o de otro grano sano y limpio.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\">2 tazas de agua no clorada.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\">Poner los granos, limpios y previamente enjuagados, en un recipiente de cristal (preferentemente esterilizado previamente) y cubierto con un pa\u00f1o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\">Al cabo, separamos el agua del trigo y el l\u00edquido resultante es nuestra codiciada maravilla. El trigo es \u00fatil para repetir el procedimiento varias veces (tres tandas normalmente); tambi\u00e9n se puede germinar o destinar a las aves.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\">Dejamos el agua en un lugar c\u00e1lido para que siga fermentando dos o tres d\u00edas, al cabo la llevaremos al frigor\u00edfico para ir bebiendo a raz\u00f3n de al menos medio vaso diario; igualmente su consumo no tiene contraindicaciones y puede ser bebido libremente tal como est\u00e1 o acompa\u00f1ando jugos o licuados.<\/span><\/p>\n<p><strong>Aire:<\/strong><strong> <\/strong>Olvidemos las tensiones y practiquemos el siguiente ejercicio de respiraci\u00f3n\u2026<\/p>\n<p>Para concentrarnos totalmente nos colocaremos con la espalda apoyada en el suelo, rodillas dobladas y separadas unos 20 cm.<\/p>\n<p>Toda la columna debe estar en contacto con el suelo. No debemos notar signos de tensi\u00f3n en el cuerpo.<\/p>\n<p>Colocaremos una mano sobre el t\u00f3rax y otra sobre la parte baja del abdomen.<\/p>\n<p>Realizaremos unos suspiros voluntarios para predisponernos a un estado de relajaci\u00f3n y concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Tomamos aire por la nariz y lo dirigimos a la parte m\u00e1s baja del t\u00f3rax, notando como se separan las \u00faltimas costillas y se hincha el abdomen. Retenemos el aire 3 segundos, y comenzamos a soltarlo por la boca con los labios levemente cerrados, como si sopl\u00e1ramos suavemente.<\/p>\n<p>Repetimos, a nuestro ritmo y con tranquilidad, varios ciclos respiratorios durante un tiempo de unos 5-10 minutos. Si notamos sensaci\u00f3n de ahogo o mareo, hay que adecuar la frecuencia respiratoria. Observar la propia respiraci\u00f3n, sentir el propio ritmo e intervenir en ello, constituye el camino obligado para aliviar el estr\u00e9s y tensiones, cambiar el humor, concentrarse mejor, dormir m\u00e1s y reducir la incidencia de las enfermedades y malos h\u00e1bitos.<\/p>\n<p><span style=\"color: #888888;\"><sup>Fuentes consultadas: blogsdelagente.com; <a href=\"http:\/\/themaskedlady.blogspot.com\/2010\/10\/las-saturnalia.html\">themaskedlady.blogspot.com<\/a>; Wikipedia.org<\/sup><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay una parte de la historia de las Saturnales a la que poco se le rinde tributo, y precisamente hoy en Cocinando con los Dioses quiero invitarles a darle importancia al lado femenino, a la esposa de Saturno a quien unos llaman Ops y otros Rea; s\u00edmbolo de libertad y abundancia. 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