{"id":84467,"date":"2012-03-12T09:13:28","date_gmt":"2012-03-12T13:43:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moonmentum.com\/blog\/?p=84467"},"modified":"2012-03-12T09:13:24","modified_gmt":"2012-03-12T13:43:24","slug":"mercurio-retrograda-alimenta-su-energia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/actualidad\/cocinando-con-los-dioses\/mercurio-retrograda-alimenta-su-energia\/","title":{"rendered":"Mercurio retrograda, alimenta su energ\u00eda"},"content":{"rendered":"

\"chocolate

Mercurio Retr\u00f3grado nos lleva\u00a0al pasado, por ello siempre recomiendo sacar el ni\u00f1o que todos llevamos dentro, y realizar preparaciones que evoquen tu pasado, honra a tus ancestros, esto te ayudar\u00e1 a nivelar las energ\u00edas poco favorables durante \u00e9ste per\u00edodo.<\/p>\n

Este es\u00a0un per\u00edodo de detenci\u00f3n y recambio, sobretodo porque Mercurio retrograda desde el signo Aries, deben estar muy atentos a lo que sucede, la impulsividad y toma de decisiones precipitadas que podr\u00edan traer consecuencias negativas.
\n<\/p>\n

Los tres alimentos vitales:<\/strong><\/p>\n

S\u00f3lido: <\/strong>Para recuperar el ni\u00f1o que llevamos dentro debemos alimentarlo, para ello nada mejor que complacer los gustos de los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n

Mi recomendaci\u00f3n es comer chocolate, ingrediente irresistible desde los m\u00e1s peque\u00f1os hasta los m\u00e1s grandes.<\/p>\n

El chocolate actuar\u00e1 de manera positiva (en cantidades considerables) en el organismo, ayud\u00e1ndonos a nivelar las energ\u00edas y emociones.<\/p>\n

Este irresistible alimento es excelente frente a la tristeza, la ansiedad y la irritabilidad, porque contiene teobromina, cafe\u00edna y teofilina, componentes (en el chocolate predomina el primero) que estimulan diversas acciones fisiol\u00f3gicas incluyendo la del sistema nervioso, la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y tienen efectos diur\u00e9ticos.<\/p>\n

Mousse de chocolate\"mousse

Ingredientes:<\/strong>
\n<\/span>
\n 5 \u00a0yemas de huevo<\/span>
\n 75\u00a0gr\u00a0 de az\u00facar morena<\/span>
\n 50\u00a0gr\u00a0 de manteca<\/span>
\n 250\u00a0gr\u00a0 de crema de leche<\/span>
\n 200\u00a0gr de chocolate semi-amargo<\/span><\/p>\n

Modo de preparaci\u00f3n:<\/strong>
\n<\/span>
\n Batir las yemas hasta que est\u00e9n firmes. Llevar a fuego medio el az\u00facar cubierta con agua,\u00a0 de esta manera\u00a0obtendremos el alm\u00edbar.<\/span><\/p>\n

Sobre la preparaci\u00f3n de las yemas verter el alm\u00edbar en forma de hilo, batiendo permanentemente hasta que el preparado se enfr\u00ede.<\/span><\/p>\n

Derretir\u00a0el chocolate y la manteca a ba\u00f1o mar\u00eda, cuando est\u00e9\u00a0listo dejarlo\u00a0que entibie.<\/span><\/p>\n

Mezclar las yemas con el chocolate tibio. Batir la crema de leche. Para finalizar, mezclar la preparaci\u00f3n de chocolate con la crema batida. Este postre puede ser colocado en copas o\u00a0compoteras individuales. Enfriar en la heladera\u00a0como\u00a0m\u00ednimo 3 horas.<\/span><\/p>\n

Tips: <\/strong>Para decorar se le puede agregar un copo de crema chantilly \u00a0y unas frutillas o frambuesas.<\/span><\/p>\n

L\u00edquido: <\/strong>Bebidas achocolatadas.<\/strong><\/p>\n

Aire: <\/strong>A continuaci\u00f3n un ejercicio que conjuga las tres clases de respiraci\u00f3n, diafragm\u00e1tica, abdominal y pectoral. <\/strong><\/p>\n

Lo mejor para estos ejercicios de respiraci\u00f3n es ponerse c\u00f3modo tendido de espaldas en la cama o en una manta en el suelo. Intenta estar muy relajado. En la pr\u00e1ctica podr\u00e1s hacerlo en cualquier situaci\u00f3n o lugar. Pon m\u00fasica relajante, cierra los ojos y piensa en la naturaleza: el mar, los bosques, los lagos\u2026<\/p>\n

Espiraci\u00f3n 1. Conc\u00e9ntrate primero en la espiraci\u00f3n: espira a fondo varias veces, trata de quedarte sin aire en los pulmones, exp\u00falsalo todo haciendo un gesto de contracci\u00f3n del abdomen… Ver\u00e1s que el aire quiere entrar a los pulmones por s\u00ed solo (sobretodo si intenta mantenerlos vac\u00edos durante unos segundos…)<\/p>\n

Espiraci\u00f3n 2. Intenta que la espiraci\u00f3n sea lenta, larga y profunda. Tambi\u00e9n silenciosa (aunque al principio despreoc\u00fapate de este importante detalle). Intenta concentrarte en el movimiento del diafragma. Repite el ejercicio unos 8 minutos (m\u00ednimo).\"inspiracion

Espiraci\u00f3n 3. Tras estos intentos, ver\u00e1s como tender\u00e1s a inspirar m\u00e1s profundamente y que tu abdomen empieza a jugar un papel m\u00e1s activo. Haz un \u00faltimo intento cuando espires emite el sonido OM. No es un capricho. Te ayudar\u00e1 a que la espiraci\u00f3n sea continua y lenta. Tambi\u00e9n muy relajante dado que te har\u00e1 vibrar la caja tor\u00e1cica y la zona abdominal. Primero la vocal OOOOOO… al final de la respiraci\u00f3n: MMMM.<\/p>\n

Inspiraci\u00f3n.<\/strong> Notar\u00e1s que la inspiraci\u00f3n viene por s\u00ed sola. Entra aire en los pulmones, el diafragma baja, el abdomen se hincha (ojo es el diafragma el que trabaja, …que el abdomen se hinche es una consecuencia del aire que entra en los pulmones no la causa).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoy en\u00a0Cocinando con los Dioses rendimos honor a Mercurio quien entra en la medianoche en su fase retr\u00f3grada. Mercurio Retr\u00f3grado nos lleva\u00a0al pasado, por ello siempre recomiendo sacar el ni\u00f1o que todos llevamos dentro, y realizar preparaciones que evoquen tu pasado, honra a tus ancestros, esto te ayudar\u00e1 a nivelar las energ\u00edas poco favorables durante […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":84908,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[9842,2434,7680,9228,371,372,12926,12086,12886],"class_list":{"0":"post-84467","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cocinando-con-los-dioses","8":"tag-aire","9":"tag-chocolate","10":"tag-inspiracion","11":"tag-liquido","12":"tag-mercurio","13":"tag-mercurio-retrogrado","14":"tag-mousse-de-chocolate","15":"tag-solido","16":"tag-tres-alimentos-vitales"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84467"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84467\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonmentum.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}