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Limpia tus espacios mentales

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limpia_tus_espacios_mentales

limpia_tus_espacios_mentalesLa Luna en Géminis activando a Urano y a Neptuno genera Hiperactividad mental y nos induce a preocuparnos por cosas que normalmente no nos interesan.

El mundo está lleno de “ruido” mental… Cada momento hay un sinfín de estímulos que claman por tu atención y a medida que los negocios publicitarios dependen de que estés atento, los ingenieros de la llamada “Experiencia de Usuario” se han hecho mejores y mejores en conseguir formas creativas de distraerte de tus pensamientos habituales para enfocarte en lo que ellos quieran.

Hoy es un día de hiperactividad mental, facultando a aquellos que viven de llamar tu atención a entrar en una carrera por tus espacios de pensamiento, queda en tus manos la fuerza para despejar el ambiente y mantener la coherencia.

¿Cómo hacerlo?

Pues así como una casa desordenada es ambiente de accidentes y descuidos, así lo será una mente sin orden. Hoy aplica mecanismos para ir limpiando los diferentes espacios mentales: Escribe las cosas que te ocupan, medita con calma para llevar cada idea a su resolución final, define acciones concretas y conviértelas en realidad a través del ritmo constate y persistente, haz un “barrido mental” y saca de tu cerebro las cosas que no tienen porqué estar ahí.

  • Haz ejercicios ambidiestros: camina consciente que el primer paso
    lo darás con el pie izquierdo y el segundo con el pie derecho.
  • Participa en juegos que impliquen movimientos como el bowling o patinaje.

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