Las energía están marcadas, una Media Cometa o Escuadra se forma en el cielo entre Saturno, Neptuno y Venus, demandándonos acción y foco para encontrar el Norte. Lee más en el Clima Astrológico
Mi consejo es comer alimentos que fortalezcan nuestra identidad, nos aporten energía y sobre todo nos aclaren la mente…
Tres alimentos vitales:
Sólido y Líquido: Para conectar con la energía de hoy nada mejor que el exótico Borojó. La palabra borojó proviene del embera y significa «frutacabeza» (boro = cabeza; Ne-jo = fruta). La fruta de Borojó es altamente energética, con un alto contenido de sólidos solubles y proteínas. El Borojó tiene grandes cantidades de aminoácidos y fósforo esenciales para los humanos.
Un médico dijo de esta fruta que si «se produjera a gran escala, podría resolver el problema de la desnutrición en el mundo. Es tan rico en minerales y vitaminas que ninguna otra fruta en este planeta podría competir con ella».
Beneficios para la salud del Jugo de Borojó:
Conocido como la fruta energética por su contenido de vitaminas B, suministrando un aumento en los niveles de energía para los atletas y aquellos que buscan un impulso extra diario. Es una «bebida energética natural».
Su alto contenido de fósforo ayuda a proteger las funciones del cerebro. Tiene un alto contenido de aminoácidos y proteínas. Es una «Viagra» y afrodisíaco natural, conocido como Jugo del Amor en los pueblos indígenas de Panamá, Colombia y la región del Amazonas.
Los nativos lo han utilizado por siglos para curar heridas, equilibrar el nivel de azúcar en la sangre, controlar la hipertensión arterial, regular la tensión, aliviar las molestias menstruales e infecciones bronquiales.
Es una fuente de Niacina (B3), que puede ayudar a combatir síntomas de depresión, ansiedad y problemas de comportamiento en niños. Puede ser utilizado para el consumo en las siguientes formas: jugo, jalea, salsa, pulpa, en bebidas alcohólicas, helado, cápsulas y extracto.
Fortifica el ADN y las estructuras de RNA ayudando en la regeneración celular. Puede ayudar con problemas de colesterol. Es rico en un compuesto novedoso de polifenol que puede ser, en parte, responsable de los beneficios para la salud que se le atribuyen. Todavía se están realizando investigaciones para determinar cuáles beneficios para la salud puede aportar.
Aire: Con el ejercicio de hoy buscaremos fortalecer el plexo solar así que tu postura será determinante.
Respiración refrescante.
Puedes hacer este ejercicio sentado en una esterilla proyectando el plexo solar según la posición del Sol en el momento que realices el ejercicio, lo ideal es que busques sentir la conexión de la energía, el universo y tu, realiza una respiración completa y mantén cómodamente el aire unos segundos, cuando sientes el deseo de espirar forma un pequeño circulo con los labios y echa el aire con cierta fuerza dejándolo salir poco a poco. Paramos y continuamos hasta expulsar todo el aire de los pulmones.
Es un ejercicio que además de una sensación de relax proporciona una tonificación de la musculatura que interviene en el proceso respiratorio. Se percibe una sensación de frescor, de vigor general y un despertar a la acción.
Fuentes consultadas: larelajacion.com; costaricannoni.com; borojo.net
