La energías nos muestran un panorama emocional el cual debemos tener muy presente, porque solo con la PRESENCIA lograremos la inteligencia emocional que nos ayudará a tener conciencia y controlar los pensamientos obnubilantes que puedan aparecer por la abundancia del elemento agua y en el signo de Piscis en el Universo.
El elemento agua representa los sentimientos, las emociones, el amor, los sueños, el inconsciente y el poder de la intuición.
Nos habla del corazón mismo del ser humano; de los deseos y temores ocultos en el fondo del lago. El elemento agua está relacionado con la inspiración espiritual, con la meditación, los estados de trance y la imaginación creativa. La literatura, los cuentos y la pintura nos ayudan a entrar en contacto con el elemento agua, percibiendo la realidad de diferentes maneras.
Y por si fuera poco el Cielo nos coloca en cartelera a Eridanus el río, que serpentea a través del cielo nocturno durante esta época del año. La constelación cubre una gran sección del cielo del suroeste. Los antiguos egipcios consideraban a este patrón de estrellas una versión celeste del Nilo.
Mi invitación es para que canalicemos estas energías a través de Los tres alimentos vitales:
Iniciamos con el alimento Sólido que hoy constará de dos opciones:
- Come durante el día alimentos que contengan mucha agua, los más óptimos son las frutas y verduras, pero toma en cuenta los mariscos que además de tener un 80% de contenido líquido, pertenecen a la energía de Piscis quien tiene hoy en su casa a las dos Luminarias del Universo (Luna y Sol).
- Cocinar sobre piedras de río para conectar con el principio que reza que “Como es arriba, es abajo”. El cielo nos muestra a diario en cartelera la posibilidad de conectar con la magia del Universo. Recuerda que ir en pro de las energías facilitará la sincronía con tus objetivos.
Camarones a la talla sobre piedra de río
Ingredientes:
25 Camarones
200 g Chiles secos
100 g Cebolla
40 g Ajo
Mayonesa casera
Guacamole
Preparación:
Limpiar los camarones despojándolos de la carcasa q los cubre y la vena.
Mezclar chiles secos hidratados, cebolla y ajo cortados groseramente. Procesar con la mayonesa hasta obtener un adobo espeso. Sumergir ahí mismo los camarones limpios y marinar por espacio de 10 minutos.
Preparar el Guacamole. Calentar las piedras de río en una olla hasta que estén humeantes.
Al momento de servir, apoyar los camarones marinados sobre las piedras hasta que estén cocidos. Acompañar con el guacamole.
Seguimos con el alimento Líquido…
Recordemos que el elemento agua nos llena de emociones y si esta activo en el Universo, lo ideal es saciar nuestro cuerpo de este elemento para drenarlo, así que mi mejor consejo es que tomes mucha agua y jugos de frutas como la patilla, la naranja, la toronja o pomelo, o si eres más arriesgado prepara un jugo de pepino con célery o apio para lograr un mejor efecto.
Aire: Toma conciencia de la respiración y práctica técnicas de respiración para recargar energía y descargar la tensión mental. Observa la profundidad, el ritmo, las pausas… la distensión muscular que proporciona la respiración.
Hacer esto durante unos minutos cada día reduce la frecuencia cardíaca, disminuye la tensión arterial, mejora la circulación sanguínea y la oxigenación celular. Ayuda a descargar la tensión mental, a hacer un alto en el camino para recargar energía; es un buen mecanismo para drenar el estrés.
La respiración abdominal es una técnica útil y sencilla para aliviar el estrés. Consiste en inspirar aire por la nariz y mantenerlo en los pulmones durante dos o tres segundos, hinchando el abdomen. Después se expira poco a poco por la boca, deshinchando el abdomen. Para comprobar si lo realizamos correctamente podemos colocar la mano sobre el vientre para percibir si se hincha cuando cogemos el aire y se deshincha al soltarlo.
Fuentes consultadas: lunacelta.com; infermeravirtual.com
Receta: utilisima.com
