

Ambos eventos están asociados a la energía, por lo que les recomiendo alimentarse de las propiedades sanadoras de la Luz, el Sol y la Vibración, si te es posible haz un “picnic” en familia y recibe los rayos del Sol. Procura incluir muchas frutas y vegetales en la comida, dando preferencia a las carnes blancas.
Es inevitable cuando vemos al Sol sentirnos llenos de energía, logrando adquirir mayor lucidez durante el día.
Hira Ratan Manek (HRM) estableció el método Sungazing o contemplación del Sol, que procura la sanación y alimentación con la luz solar.


Tómate unos minutos durante el día y levanta tu cabeza hacia el Sol, cierra los ojos y deja que su luz invada tu cuerpo… Su calor se encargará de realinear cada célula de tu cuerpo, respira conscientemente y corrige tu postura hasta proyectar tu plexo solar1
Fuentes consultadas: hispayoga.com; dsholographics.blogspot.com
Imágenes cortesía de: www.sheknows.com; senderosalalma.wordpress.com
- El Plexo Solar está localizado, tal y como su nombre indica, entre el ombligo y el corazón, en el pericardio (debajo de los pechos en la V de las costillas.) Su nombre significa el «Asiento del Alma», o red solar. En el cuerpo está asociado con el estómago, con los elementos fuego y agua, y con el color dorado profundo ↩
















