Dentro de los siete principios, o axiomas, del Kybalión se encuentra el de la “Correspondencia: Como es arriba, es abajo; como es abajo, es arriba. Afirma que este principio se manifiesta en los tres Grandes Planos: El Físico, El Mental y El Espiritual”.
Esto se evidencia el día de hoy en el Universo, por una parte la Luna se encuentra en su transición de Piscis (signo de Agua) a Aries (signo de Fuego); y a su vez el cielo nos coloca en cartelera…
Los antiguos elementos de fuego y agua se sientan al lado del otro bajo en el cielo del sur en esta época del año. El fuego es representado por la constelación de Fornax, el horno. Hacia el este está la constelación de Eridanus llorosos, el río.
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Mi invitación es para que aprovechemos esta energía y nos subamos en la patineta cósmica de ambos elementos en todos los aspectos…
Elemento Agua: Es el elemento de los sentimientos, las emociones, el amor, los sueños, el inconsciente y el poder de la intuición. El elemento agua está relacionado con la inspiración espiritual, con la meditación y la imaginación creativa. La literatura, los cuentos y la pintura nos ayudan a entrar en contacto con el elemento agua, percibiendo la realidad de diferentes maneras.
Elemento Fuego: El elemento fuego nos trae la fuerza, la valentía, el coraje y la pasión por la vida. Es la energía en acción que nos motiva a levantarnos cada mañana y comenzar a trabajar. El fuego interior nos impulsa a buscar nuevos caminos, a enfrentar nuevos retos y correr riesgos.
A continuación un ejemplo de cómo conectar con ambos elementos según los tres alimentos vitales:
Sólido: Los alimentos del elemento Agua además del líquido vital, están asociados a las frutas y vegetales, dentro de estos rubros los 5 alimentos con mayor contenido de agua son: La Patilla o Sandía, la Acelga, la Lechuga, el Tomate y el Melón. Bastará con comer unas rodajas de estas frutas con Presencia para conectar con éste elemento.
El elemento fuego está asociado a los alimentos con un fuerte sabor, como el jengibre, el chile picante o la pimienta, estos alimentos son considerados como potentes afrodisíacos, son ricos en el alcaloide capsiacina, que si bien aumenta el fuego, disminuye la sensación de calor, estimula la imaginación y el apetito sexual.
Una receta de Acelgas con un toque picante será lo ideal para conjugar las energías del cielo y emularlas en tu realidad.
Líquido: Toma durante el día Agua Viva u oxigenada1, jugos de frutas y una infusión de jengibre.
Aire: Una de las formas de alimentarse de este elemento conjugado con el agua y el fuego es a través de la rapidez en las inspiraciones y espiraciones, procura intercalar 4 inspiraciones suaves y 4 fuertes, por lo menos unas 4 veces al día.
El Asana de hoy es “La rueda”… Un ejercicio que conjuga ambos elementos por el tipo de estiramiento.
Del sánscrito «chakra» cuyo significado es «rueda».
Esta asana es rejuvenecedora y flexibilizadora de toda la columna vertebral debido a la gran torsión hacia atrás que ella produce.
Se produce un estiramiento importante de los músculos abdominales.
Tonifica los nervios espinales.
Fortifica los músculos de los brazos, hombros y piernas, ya que son ellos el sostén de la postura.
Debido a la gran flexibilidad que otorga a la columna vertebral, estimula ampliamente el sistema nervioso.
Se incrementa la circulación al cerebro debido a la misma posición invertida de la cabeza.
Como pueden ver los elementos son aplicables a cualquier actividad que realices, contempla los colores en los alimentos, en tu vestimenta y en lo que te rodea… Y ¡Buen Provecho!
Fuentes consultadas: hatha-yoga.com.ar; vitonica.com; lunacelta.com; observatoriomercosur.org; stardate.org
