Cocinando con los Dioses brinda un homenaje a la energía femenina del Universo… la Luna cambia a su fase llena, mientras el cielo nos coloca en cartelera a la constelación de Virgo, mostrándonos el brillo de Coma Berenices, una larga y hermosa cabellera, y por otro lado los humanos celebramos en la tierra a el día Internacional de la Mujer. Conectemos con la masa crítica, agradece a tus ancestros femeninos y aliméntalos.
Sin embargo es un día que demanda mucha presencia ya que tendremos muchas horas con la luna vacía o fuera de curso… Esta se refiere a esa porción de tiempo y espacio cuando la luna ha “salido” de una constelación conocida (identificada con un signo zodiacal) y aún no entra en la siguiente. Durante ese tiempo se dice que está “vacía de Curso o fuera de curso” durante ese tiempo hay cierta confusión emocional en las personas, los proyectos no se materializan, hay falsas ideas o juicios, pueden ocurrir demoras o contratiempos en los planes.
Los tres alimentos vitales:
Sólido: Para canalizar y enfocar nuestras energías durante el período de Luna fuera de curso siempre recomiendo colocarse unas gotas de leche magnesia debajo de la lengua, porque esta actúa como un aislante ante las energías y se colocan debajo de la lengua para conectar con la tierra y anclarnos.
Sin embargo, hoy es muy importante comer o tomar Yogur natural sin azúcar, puedes combinarlo con el ingrediente que prefieras pero él te ayudará a fortalecer el estómago que es gobernado por la Luna.
El Origen del Yogur y su conexión con la historia….
Existen pruebas de la elaboración de productos lácteos en culturas que existieron hace 4500 años. Los antiguos búlgaros migraron a Europa desde el siglo II estableciéndose definitivamente en los Balcanes a finales del siglo VII. Los primeros yogures fueron probablemente de fermentación espontánea, quizá por la acción de alguna bacteria del interior de las bolsas de piel de cabra usadas como recipiente de transporte.
¿Ves? Es increíble como el Universo es una red de interconexiones sabias que cada día nos entrega un panorama lleno de magia. No te pierdas la oportunidad de conectar con la energía y by pass la complejidad emocional que produce la Luna fuera de Curso.
Líquido: Toma yogur líquido o leche de cabra.
Aire: Es importante que aprendas a relajar tu mente y tus emociones, y liberar la tensión de tu cuerpo para mejorar la salud y ampliar tu capacidad respiratoria. Para ello te recomiendo este sencillo ejercicio de respiración: ALARGA LA EXHALACIÓN. Este es un camino accesible y seguro para aliviar el estrés.
- Sólo concéntrate en alargar cada expulsión de aire. Alárgala poco a poco, cada vez más, hasta conseguir que dure más tiempo que la inspiración. No tienes que hacer nada más que ir contando los tiempos de tu inspiración y de tu exhalación, y procurar primero que se igualen, y luego que el tiempo de expulsión del aire sea cada vez mayor.
- Siente cómo el aire entra y sale de tus pulmones cada vez más lenta y suavemente, y en cuanto puedas, respira con la nariz (lo cual también ayudará a alargar los tiempos de respiración)
- No prestes tanta atención a la inspiración, sino a la exhalación. Cuando acabes tu exhalación, detente un segundo, y verás como la inhalación se produce espontáneamente, sin que tú intervengas.
- Repítelo varias veces y siente cómo el estrés desaparece y te relajas.
