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Hoy las energías planetarias nos invitan a nivelar las energías con algún alimento que nos dé confianza y seguridad emocional.
En lo personal les recomiendo la leche de cabra que les ayudará a conectar con las raíces y apropiarse de todas sus propiedades y prevenir enfermedades como la anemia y la desmineralización ósea.
Incorporar leche de cabra o alguno de sus derivados a la dieta habitual, otorga beneficios para mejorar la salud de una forma natural y efectiva.
Otra opción son las nueces, pues tu salud te agradecerá que de vez en cuando, te comas un puñado de nueces.
Las nueces no sólo nos aportan una cantidad importante de energía y proteínas sino que sus propiedades beneficiosas van mucho más allá. Estos frutos secos son muy ricos en grasas de gran calidad, excelentes aliadas de la función cardiaca, ayudando de forma efectiva a reducir los niveles de colesterol.
Pero sin duda la Presencia será el ingrediente más importante en la receta que decidas preparar el día de hoy.
Fotos: hola.com; alimentarnos.com
