Las historias que hemos publicado nos cuentan que:
- Wesak es el equivalente a «Mayo» y tiene su origen en la India, para el calendario hindú, wesak es el primer mes.
- Siddharta nació en Lumbini como príncipe, su palacio estaba en Kapilavastú, Nepal, aproximadamente en el año 564 a.C.
- Siddharta renunció a todo bienestar y lujo, dejó a su familia y se fué a meditar hasta alcanzar la iluminación.
- Buda (Buddha) proviene de la raíz “Buddhi” que significa luz, iluminación; o ser iluminado, inteligente.
- En el plenilunio (luna llena) de Mayo los budistas celebran el nacimiento, iluminación y la elevación de buda.
Ya aprendimos sobre el Buda, pero ¿como empezar a ser Buda? Comencemos con la meditación, porque y como meditar.
La meditación es un modo de adentrarse en uno mismo, en el centro de tu ser. Una vez que has encontrado el centro de tu existencia, habrás encontrado tus raíces y podrás liberarte de todo lo que no es real, esa perspectiva te dará alas para volar más allá de ti mismo.
Las raíces están en la existencia, cuando conoces más al tu individuo y te ves como parte de un todo universal entras en contacto con la existencia. Lo que te convierte en verdad, libertad, amor, compasión, plenitud, autenticidad, sinceridad, sentido de humor y felicidad.
Ciencia y Meditación
Tibetan Buddhist Monks – Meditation and Science
Técnicas de Meditación 1/7
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