«Yo comparto mi alegría, mi alimento y mi esperanza.»
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Día para “dosificar” los altos niveles de estrés presentes en el colectivo.
Como bien dice nuestra semilla de hoy “Una libra de ánimo vale más que una tonelada de suerte”.
Existe un Estrés positivo que se caracteriza por Vitalidad, Entusiasmo, Optimismo y actitud positiva. Sus consecuencias son: Resistencia a la enfermedad, fortaleza física, agilidad mental, creatividad y alto nivel de productividad.
Existe un Estrés negativo que se caracteriza por Fatiga, Irritabilidad, falta de concentración, depresión, pesimismo, enfermedad, tendencia a accidentes, mala comunicación con los demás, bajos niveles de creatividad y productividad.
¿Cómo controlarlo? Para superar sus efectos negativos hay que conocerlo y saber que imaginar y anticipar hechos negativos ayuda a desencadenar en el organismo la reacción negativa del estress. El esfuerzo de adaptación del cambio físico, emocional o psicológico da lugar a la reacción de alarma, si esta persiste se pasa a la fase de resistencia o adaptación en el que el metabolismo se adapta al estress. Superado el límite en la adaptación se entra en la etapa de agotamiento o derrumbe.
Muchos filósofos y psicólogos parecen aceptar la idea de que la conciencia humana está muy ligada al lenguaje humano. Por lo tanto es solo en virtud de nuestras capacidades lingüísticas por las que podemos alcanzar una sutileza de pensamiento que es la imprenta misma de nuestra humanidad y la expresión de nuestras propias almas…. Debemos cuidar lo que decimos…. Debemos cuidar lo que pensamos.1
No importa lo difícil de una situación, siempre existirá en una coyuntura un punto de quiebre que puedes aprovechar para voltear la marea de los acontecimientos en una dirección más favorable.
Filósofos del ciberespacio anuncian uno de los últimos estadios del universo, la noosfera, habitada por una forma evolucionada del ser humano: el Homo Caber.
NOOSFERA (de Noos, espíritu).- Envoltura pensante de la Tierra. Se hace progresivamente más densa a causa del aumento e hombres, de la calidad de su espíritu y de las relaciones entre ellos.
La Teoría del Punto Omega sería desarrollada más profundamente por el matemático Frank Tipler , que en su libro The Physics of Immortality (Doubleday, 1994), presenta una «teoría física demostrable». Según el escritor Sam Meddis , Tipler sostiene que dentro de 10 billones de años, un instante antes del fin de los tiempos, una computadora infinitamente poderosa tamizará los remanentes de nuestro continuum espacio-temporal, para traernos nuevamente a la vida .
Semáforo
Luz Roja: a la manipulación a menos que sea de ideas.
Luz Amarilla: al estrés, a la ansiedad.
Luz Verde: al compartir, al libre albedrío, a la alegría.
“Apuesta a ti… el premio eres tú”
Lourdes Méndez
Fórmula:
en
= disolución, alteración de la realidad + 
en 
= Reto + 
= Misticismo vs Propedéutica + - Hans Selye «La Tensión en la vida (el estrés)». ↩
