«Hoy pienso pensando en lo que pienso».
en 
¿Cuántos pensamientos negativos alimentas cada día?
¿Cuántos resentimientos sin perdonar?
¿Cuántas palabras sin decir?
¿Cuántas penas sin soltar?
Un conferencista levantó un vaso con agua y preguntó a los asistentes:
– ¿Cuánto creen ustedes que pesa este vaso con agua?
Las respuestas variaron entre 20 y 500 gramos.
El conferencista, entonces dijo:
-Yo creo que no importa sólo su peso absoluto. También necesito tener en cuenta cuanto tiempo voy a sostenerlo.
Sí lo sostengo por un minuto, todo está bien. Sí lo sostengo durante una hora, me dolerá un poco el brazo. Pero sí lo sostengo durante todo un día es posible que tengan que llamar una ambulancia para mí.
El peso es siempre el mismo, sin embargo cuanto más tiempo lo sostengo, más pesado se va haciendo.
Semáforo
Luz Roja: a la manipulación.
Luz Amarilla: a la ansiedad, al stress.
Luz Verde: a la deducción, al libre albedrio.
“Apuesta a ti… el premio eres tú”
Lourdes Méndez
Fórmula:
en
= Excesos + 
