Hoy la Luna y el Sol copulan en el cielo, por ello seguimos honrando la Fertilidad.
Uno de los dones más hermosos que nos ha dado el Universo es el poder procrear y nuestro cuerpo es ese templo que cobija nuestra capacidad de reproducción, es por esta razón que debes cuidarlo y horrarlo desde lo más profundo de tu Ser. Conecta durante el día con tu aparato reproductor.
Para honrar la fertilidad independientemente del sexo se recomienda:
1. Beber de dos a tres litros de agua al día a fin de favorecer la eliminación de toxinas de nuestro organismo.
2. Eliminar todas las bebidas que no sean zumos (jugos), agua o infusiones de plantas medicinales que nuestro médico o especialista haya recomendado.
3. No pasar nunca más de cinco horas sin comer a fin de no hacer hipoglucemias (subidas y bajadas de los niveles de azúcar o glucosa en nuestra sangre).
4. Aumentar el consumo de verduras, frutas y cereales integrales (arroz integral, mijo, quinoa, amaranto, avena, cebada, maíz, etc.).
5. Evitar los fritos, grasas, exceso de sal, de azúcar, disminuir las proteínas animales (carnes rojas, embutidos, huevos, etc.) y aumentar las proteínas vegetales (soja o soya, garbanzos, frijoles, lentejas, tofu, gluten o Seitán, frutos secos, etc.) Es vital que consumas Vitamina C y la E, y el zinc. Además, la dieta debe contener semillas, nueces, vegetales, cereales y frutas. Estos alimentos deben ser acompañados con leche, aceites vegetales y miel. La cuajada y el queso también son recomendables. Entre el 70 y el 80% de la dieta debe consistir de comidas sin cocinar, ya que al cocinar se destruye muchos de los nutrientes esenciales de la mayoría de los alimentos.
6. Dentro de los lácteos lo ideal son los fermentados como el yogur y el kéfir.
7.En general intentar conseguir, si es posible, alimentos sin aditivos químicos (alimentos ecológicos u orgánicos).
