Hoy en Cocinando con los Dioses debemos comer alimentos que aumenten la lucidez o alimentos que despierten el CEREBRO.
Los siguientes ingredientes cuando fueron cosechados almacenaron la Energía VIVA del Sol y mágicamente en el momento en el que los ingieras tu cerebro DESPERTARA entregándote el más preciado de sus regalos “La Luz”.
“El cerebro no es un vaso para llenar sino una lámpara para encender”.
Receta “viva”
Paté indiano
2 Tazas semillas girasol germinadas
2 Tazas bagazo fresco sobrante de la leche de almendras
4 Cucharadas de tahini
2 dientes de ajo
1 Cucharada de eneldo
1 Cucharada de comino
1 Cucharada de curry
¼ Cucharadas de cayena
1 Cucharada de jengibre picado
½ Cucharada de cúrcuma fresco picada
2 Cucharadas de sal
Preparación:
Primero procesar las almendras con el girasol hasta que estén con bien molidos. Agregar los restantes ingredientes. Agregar suficiente aceite de oliva o girasol para lograr consistencia cremosa.
Los alimentos que nos llenan de vigor
Comer sanamente puede ayudarnos a prevenir un infarto y aun el cáncer, ¿pero permite también conservar la lucidez? Por asombroso que parezca, la respuesta es un rotundo SI.
Aunque pocas vedes lo tenemos en cuenta, los alimentos son a nuestro cuerpo lo que la gasolina es a un automóvil. Así de sencillo. De esta forma, si no comemos correctamente, afectamos el funcionamiento de nuestro organismo. Es como si utilizáramos una nafta de mala calidad que hace que nuestro coche no vaya tan rápido como quisiéramos. Por esta razón, es importante atender a lo que comemos y profundizar en nuestra dieta para descubrir si nos está quitando energía.
Existe una relación directa entre la mala alimentación, el agotamiento físico y el bajo rendimiento intelectual. Incluso es posible que se evidencien problemas emocionales por carencia de algún nutriente. Hay personas que se encuentran deprimidas o tristes y se desesperan por buscar una causa externa cuando la respuesta está en su alimentación.
Alimentos para ganar lucidez
Frutas, Frutas secas, Almendras, Avellanas, Nueces, Leche, Yogur, Queso fresco, Cereales, Verduras, Miel, Aceite de Oliva, Agua pura y fresca.
«Dios sabía lo que hacía cuando creó las frutas y verduras”…
