La Luna hace su entrada en el Signo más visitado del mes, tanto Capricornio como Saturno han sido los más festejados, uno en versión Dios a través de la fiestas de las Saturnales y el otro recibiendo los planetas en su casa incluyendo las dos luminarias quienes llenan de luz y brillo a todos nosotros como colectivo con la energía de la responsabilidad, la concretización y la disciplina.
Las primeras se celebraban del 17 al 23 de diciembre en honor a Saturno, Dios de la agricultura, a la luz de velas y antorchas, se celebraba el fin del período más oscuro del año y el nacimiento del nuevo período de luz, o nacimiento del Sol Invictus, 25 de diciembre, coincidiendo con la entrada del Sol en el signo de Capricornio (solsticio de invierno). Probablemente las Saturnales fueran la fiesta de la finalización de los trabajos del campo, celebrada tras la conclusión de la siembra de invierno, cuando el ritmo de las estaciones dejaba a toda la familia campesina, incluidos los esclavos domésticos, tiempo para descansar del esfuerzo cotidiano.
Por ello, quiero invitarles a cerrar la festividad a Saturno por todo lo alto, sirviendo en su mesa y sellando en tu ser un compromiso real que se consagrará el día de hoy a través de…
Los tres alimentos vitales:
Sólido: Como hemos repetido en ocasiones anteriores Saturno es el Dios protector de las cosechas y el campo, y para rendir honor a su energía mi sugerencia es preparar una sopa de lentejas, ellas traerán la energía del ABRACADABRA en estas celebraciones y los llenará de entusiasmo y alegría.
Las Lentejas poseen múltiples propiedades entre ellas alimentar la esencia del alma, y rendir honor a la tierra, concientiza esta energía que está presente por masa crítica consumiendo los alimentos que antiguamente colocaban en las mesas.
Líquido: Agua viva, es aquella que es oxigenada de un vaso a otro o es pasada por un tinajero, procura que el vaso sea de cerámica.
Aire: Un sencillo ejercicio para lograr la conexión espiritual que nos permite la masa crítica generada por la celebración de la navidad.
Estírate sobre una superficie lisa (una alfombra es lo ideal) de manera que la columna vertebral esté lo más pegada a ella. Recogeremos las piernas, pondremos los brazos en forma de cruz, las palmas mirando al cielo y la cabeza recogida hacia el mentón.
La respiración se efectúa por la nariz y se controla con la garganta, expulsando un ligero ronquido.
Comenzar con un trabajo de los pulmones espirando e inspirando lentamente, procurando involucrar al abdomen.
Aumentar el nivel de la inspiración poco a poco, hasta lograr el máximo posible, sintiendo cómo vibra el diafragma. Es importante que la inspiración-espiración se realice lentamente, sin brusquedad y sin forzar la amplitud pulmonar. La duración debe ser entre ocho y diez segundos.
La adquisición de una regularidad en el ritmo respiratorio aporta un equilibrio energético corporal y es importante lograrlo incluso cuando la respiración esté agitada. Un ejemplo puede ser así: inspiración cinco segundos, espiración diez segundos; después a la inversa.
Fuentes consultadas: my.opera.com; Wikipedia.org; vidasana.lapipadelindio.com
