Mercurio entra en Acuario enfrentándose a Saturno, bloqueando las energías de la comunicación y entendimiento que nos permita apropiarnos de la genialidad de Acuario1.
Un antídoto para este enfrentamiento es el aceite de Oliva, por su contenido ancestral, incluso la sabiduría popular asegura que era el “remedio” de los viejos tiempos.
Los tres alimentos vitales:
Sólido: Nuestro alimento de hoy arrastra siglos de historia, los antiguos griegos no en vano lo llamaba el “oro líquido” lo cierto es que forma parte incluso de las primeras manifestaciones alimenticias como la trilogía “pan, vino y aceite”.
El aceite de oliva desde tiempos muy antiguos se ha empleado como medicina debido a sus propiedades oleosas, es también otro de los alimentos recomendados para mantener bien lubricadas las articulaciones para así aumentar su movilidad. Mejora los tejidos corporales y la conectividad de los mismos.
Por su contenido en vitamina E y el efecto antioxidante de ésta sobre la membrana celular, el aceite de oliva está especialmente recomendado para la infancia y la tercera edad (ayuda a prevenir la arteriosclerosis y sus riesgos).
Se ha comprobado que consumir aceite de oliva previene la muerte celular y muscular, ya que entre sus componentes cuenta con antioxidantes. Los beneficios del aceite de oliva se deben a los fenoles, estos actúan previniendo el envejecimiento, la elasticidad de los músculos, las articulaciones y mejorando las expectativas de vida.
La sabiduría popular asegura que el Aceite de oliva templado ayuda a distender los músculos.
Tip: Si es frito, que sea con aceite de oliva o girasol… esta teoría la plantea el BBC Mundo.
Comer alimentos fritos puede que no sea malo para el corazón, mientras para ello se use aceite de oliva o de girasol, dicen los expertos.
Los investigadores descubrieron que no existe un aumento del riesgo de enfermedades del corazón o muerte prematura relacionada a la comida cocinada de esta forma.
Pero los científicos destacan que sus hallazgos, basados en el estudio de la dieta típica española en la que estos aceites «saludables» se encuentran en abundancia, no se aplica a la manteca de cerdo u a otros aceites.
Líquido: Tómate una copa de Vino tinto, esta bebida le pertenece a Saturno así que nos ayudará a reconciliarnos con su energía.
Aire: Mi recomendación es iniciar una serie de meditaciones con el control de la respiración consiente para superar el bloqueo de la cuadratura Mercurio- Saturno.
Recuerda que… Una mente serena co-crea un entorno sereno.
Meditación y respiración
La respiración es un puente por el que se pasa de un estado consciente y voluntario a un estado de relajación trascendente e involuntario. Concentrarse en la respiración es un instrumento ideal para bloquear los pensamientos extraños, tranquilizar y poner la mente en blanco, y reemplazar el desorden mental por un único objeto de contemplación.
Cuando esté relajado, cierre los ojos y empiece a concentrarse en el ritmo y la calidad de su respiración. La respiración no debe ser forzada, pero sí un poco más lenta y superficial que lo normal. Sienta cómo su estomago sube y baja suavemente cada vez que respire. Durante un rato piense «adentro» mientras el aire entra por la nariz, y «afuera» cuando suelte el aire por la nariz o por la boca. Luego empiece a contar cada inspiración, repitiendo la palabra «uno» o contando de uno a diez.
Concéntrese en la respiración, déjese hipnotizar por ella: excluya todos los pensamientos de su mente. Si cuenta mientras respira, visualice los números cada vez que inspire «plantándolos» mentalmente en el centro de su estomago. No se apresure ni se anticipe al próximo número, deje que cada uno se derrita suavemente en el siguiente.
Fuentes consultadas: andarrat.free.fr
- Para más información lee el Clima Astrológico y la Afirmación de hoy. ↩
